正月の日々

あけましておめでとうございます。
昨年末からずっと大阪近郊に居座り、かなりゆっくりと生活していました。

30日は「大掃除」
31日は「正月向けての買い出し」
1日は「中山へ初詣」
2日は「淡路島へ日帰り温泉」
3日に「自転車初乗り」
4日に「万博公園＆初ローラー台」

近所で有意義に過ごしました。

今年は週3回は必ず自転車乗車、プラス1日何かスポーツをしていくことを目標にしています。
目標の評価は「体脂肪率」で行っていきたいと考えてます。

ここ2年かなり体調に変動がありましたので、なんとかこれを無くしていきたい！