お昼にNさんと待ち合わせしてフィットネスクラブへ。
お昼で快晴でも今日はメチャクチャ寒くて、昼頃には雪が舞ってた![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/s4_win_snow.gif)
それなのに一歩フィットネスクラブの中に入ると中は暑いのなんの
もの凄い温度差に気持ち悪くなっちゃう![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hekomu.gif)
半袖Tシャツにパンツでストレッチやトレーニングを始めると、すぐに身体も温まり滝のような汗
初心者向けのストレッチヨガのコースを受けたら、去年ピラティスやった時より一層身体が固くなってる
股関節は元々固かったけれど、寒い時期なのもあって笑っちゃうくらい固い固い
実際あまりの固さに隣のNさんには笑われた
周囲のおじさん、おばさん達よりよっぽど私の方が身体が固い。
なんだかんだで3時間半ほど身体を動かし、帰る頃には腕や腿や背中が早くも筋肉痛に
次はスカッシュをやりたいね
と云ってるんだけれど、初心者コースが少なくて予約が取れるかが問題。実際やってみたら足も動かないだろうし、何より動体視力が衰えてるからなぁ
お昼で快晴でも今日はメチャクチャ寒くて、昼頃には雪が舞ってた
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/s4_win_snow.gif)
それなのに一歩フィットネスクラブの中に入ると中は暑いのなんの
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_maji.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_hekomu.gif)
半袖Tシャツにパンツでストレッチやトレーニングを始めると、すぐに身体も温まり滝のような汗
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
なんだかんだで3時間半ほど身体を動かし、帰る頃には腕や腿や背中が早くも筋肉痛に
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
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