チャレンジ中。

今、エチカーム（デパス）の断薬にチャレンジ中。

もともと服用している薬に加えて、
一時期不安が強くなった時に処方されて以来、ずーっと飲んでいたのだけど、
「新しい薬を飲み始めたのだから、デパスはやめてみようか？眠れるはずだから。無理ならいいけど」
と主治医が言った。

はーい。と言ったものの、１錠飲まなかっただけで、
あの一晩眠れず、苦しい思いをするとは・・・・。と言う訳で、

１日１ミリグラムだったものを、止めるというのは
こんなに辛いのか・・・・！！！と頑張っている日々。

「無理なら、いいよ」と医師は言うけど、
私も止めるものならやめたいし、主治医が転勤にでもなったら
こうやってチャレンジすることも出来なさそうなので、頑張っている。

まずは１ミリグラムを割って飲む。
これで、案外すんなり眠れるものだった。
なんだ、自己暗示だったのかも(^_^;)

「いちいち割るのは面倒だろうから、0.5ミリ錠にしようか」と医師。
それから0.5ミリ錠を２カ月くらい。

しかし、そっからがなかなか勇気が出なかった。
カレンダーとシフト表を見て、
今月、半休や休みのタイミングをみて、思い切って止めることに。

睡眠作用のある薬を新規服用（しかも増量中）しているので
寝入りは問題なし。
でも、夜明けに変な夢をガンガン見る。
昼間も、イライラしたり、不安になったり。
カーッと血の気が昇るような、無性にムシャクシャしたり。。。

あー。もう！気晴らしに買い物しちゃおう！と、
インナーを新しいものに取り換えたり、
せっかく春だし！と、実用的なものを買いそろえたり、、、
本を買ったり、、、
していて、なんとなく落ち着いたと思う。
いいや、ちょっとくらいの出費は(^_^;)

昨日はパンプスを買いに行った帰りに、駒込の六義園へ、、、、
行ったら、さすが六義園、、、。行列が半端なく長い。。。
諦めて、駅前で桜を堪能。





天気も良くて、お花見日和。






帰りに寄り道をして、桃の花。




正直、イライラ感は否めないｗ
でも、このイライラの自分とうまく付き合って、調節しながら、
まずは日々を過ごしていってみよう。