マウスピース。

高倉健さんの追悼番組を見てた時に
「これは絶対あるといい」とマウスピースを勧めていた。

いいというものは、試してみたいという
ミーハーな私。
というのも、私は悩んでいたり考え事があったり
毎日ではないけれど、なんらかのストレスを抱えている時、
就寝中に口の中を噛みしめてしまって、口腔内が歯型でガタガタになってしまう。

ガタガタ→口内炎、という一時のことであれば我慢は出来るのだけど
昨秋、口の中にしこりが出来てしまって
ちょっとした切除術を受けた。

ちょっとした切除術のつもりが、術中に「あれ、思ったより大きい」と言われ
歯科医師に、「想定外だったので、５針縫いました」とか言われた。

口の中の唾液腺を繰り返し噛みしめたことによって
行き場のなくなった唾液？が溜まって腫瘤になったんだとか。おできみたいな。
腫瘤の痛みはないのだけど、しゃべりにくくなってしまったので
切除をしてもらったら、口を５針縫うって、もう話しにくいわ、食べづらいわ、
つーか、バリバリ違和感で気持ち悪いわ、
顔面は殴打されたかのように、左唇から顎にかけて真っ黒に内出血になるわ、
腫れあがって別人のようになるわで、

「これ（腫瘤）、癖になる人います」

なんて言われるもんだから、どーしたら良いんだ・・・と。
そしたら、マウスピースを作ることで、噛みしめを抑制することが出来るらしいと
ネットで知る。おおお。これで、あの「５針生活」から逃れられるのであれば、
だいたいの予算内で出来るのであれば、是非とも作りたい！！

昔、歯列矯正でお世話になった歯科医院に問い合わせると
なんと５千円で出来るという。５千円！！！
３万円～５万円くらいかかるんじゃーないかと思っていたので
もうすぐにでも予約を入れて、歯科医院に行くことにした。

マウスピースを作りたい旨を、予約の際に告げて、
いざ、歯医者へ。

「・・・格闘技、とかですか・・・？」と歯科助手さん。
「いえ。こうこうで・・・」と噛みしめてしまうことを説明。

主治医（歯医者）さん登場。ソフトとハードがあるのだけど、私の場合はハードで作って
完全に噛みしめをやめることは出来ないけれども、予防という感じで使ってほしいとのこと。

初日は上の歯形を取って、、おしまい。
１０日後に出来るというので、楽しみに待つ。

１０日後。透明の私の歯形が出来上がる。
（わーい！）と思ったら、これで渡せるのではないという。
はめて、カチカチと噛み合わせを調整。指示を受けた若い歯医者さんが歯形を丁寧に削り微調整。
カチカチ、ぐいーんぐいーん、カチカチ、ぐいーんぐいーん。
これを延々２０分くらい。
前歯にも特殊な液を付けて、前歯の溝を作る。
（本当にこれが５千円でいいんだろうか）と不安になってくる。

カチカチ、カチカチ、、、と何度も噛み合わせを調整して、ついに完成。
「保管する時は水に入れてください。えっと、食べる時は外してくださいね」
担当した若い歯医者さんが一生懸命に説明をしてくれる。
「前に、矯正で夜にはめてたから、なんとなくわかりますよー(´∀｀)」というと
「・・・あ！本当ですか！」とホッとした模様。
着色してしまうので、カレーとかお茶とかは気を付けること。歯ブラシで洗って、時々ポリデントでお手入れ。
昼も別に装着しても構わないけど、食事中は外すこと。あと、熱湯にはつけないこと。

（やったぁ・・・えへへ）と思っていたら、２週間後に感想を聞かせに来てね！とのこと。
えー。まだ通うのか。。。でもな、歯だけは自力で治せないもんな。

そして２週間後。
どうですか？と聞かれ
「よく眠れます！！！」と鼻息荒く答えたら、笑われてしまう。
噛み合わせも良いようなので、「せっかく来たんだから歯の掃除でもしてってよ」と言う。
（・・・・？！）
歯石取りを別に予約しようかなと思っていたから、凄い嬉しい！！！(∩´∀｀)∩ワーイ

歯科衛生士さんに鏡を持たされ「結構きれいなんで、全体的にお掃除とステイン取りましょう」と。
歯のお掃除をして「歯間ブラシはＳＳが、全ての歯に入りますから使ってみて、こういうところはデンタルグロスで」と
コツを伝授してもらう。これでこの日は７４０円だったー。
(∩´∀｀)∩ワーイ　歯石取りだけだと２０００円くらいしたから嬉しい

と言う訳で完成したマウスピース。
マウスピースっていうか、ナイトガードね！とのこと。
そして歯並びの観点から、あまり使いすぎると影響が出てきてしまうので
自分で加減をみながら使用すること、らしい。

トータル５千円で、マウスピースも出来、歯の掃除もしてもらい、
満足！満足！わーい(∩´∀｀)∩ワーイ

小技を効かせて。

この画像だと全然見えないのが惜しい。

ある日、テレビを見ていると、横の簾に一羽の鳥がやってきた。
庭でチッチッチと鳴く、尾長だ。



簾にピタっと張りついたかと思えば、
我が家の喫煙者専用のベンチの背もたれに乗り、
家の中の杏ちゃんを、首をかしげて、下から覗き込むように見ていた。

か、かわいい！！！！

と、私が驚いていたら、向こうも驚いて
あっという間に庭にふわりと逃げてしまった。

しかし、よく観察してみると、庭の置石に止まり、
私があっちへいかないかと様子をうかがっていた。

そして、土の上に降りたかと思うと
枯葉を咥えてはポトリと落とし、
また咥えてはポトリと落とす。
右へ、左へ。ポトリ、ポトリ。

まるでだるまさんが転んだかのように、
私の様子をうかがいながら、「ぼくは枯葉で遊んでマース」とアッピールしながら
地味に距離を縮めてくる健気さが萌えｗ

そうかそうかと、私は近くに置いてあったカーキ色のコートをガバッとかぶり
もう人間はいませんよとこちらもアッピール。
すると、ちょんちょんと近寄ってくる。
ちょんちょんと寄ってくる時も、ポトリ、ポトリの小技も交えて。

面白いのな～と見てたら、視線に気づいて逃げてしまった。あーあｗ

たぶん。いつも私が出掛けたり、２階やトイレに行ったりするときに
待ってー！待ってー！的にさえずりをするので、
我が家に鳥がいることを知ったのかもしれない。
それっきり来なくなってしまった。もう少し暖かくなったら、スズメをはじめとして
色々な野鳥がいつもくるので、エサ台でも用意して待ちたいな～(´∀｀)

さて。今日の杏ちゃん。

ん？

どこ？



巣に敷いてある新聞紙を、引っ張ったり、突っついたりでアレンジ。
隙間風の入らないよう、首回り温かい仕様ｗ　いつの間にか完成してた。



顔しか出さないという、強い意志の表れ。