風邪に負けるなベイビーo(^-^o)(o^-^)o

寒くなりました(*´；ェ；｀*)つらし、、、

冬は苦手です(涙)

声の大敵、風邪が蔓延する季節ですが、たけしの家庭の医学でやってました



風邪を一番もらいやすい現場の保育園で、風邪を絶対ひかない保育士さんの方法は





『こまめな水分補給d(^-^)』



夏場は積極的に水分補給しますが、冬はつい忘れちゃいますよね



お酒などは、逆に利尿作用で、身体は脱水になるからダメですよ。

喉のためにも、こまめに水分補給していきましょうね(´ 3｀)♪





今日は久しぶりに親友といつものガ@トでおしゃべり時間(о´∀`о)

やっぱり一番のデトックスよね♪( ´∀｀)人(´∀｀ )♪楽しかった♪

今年も残りわずか。。。

おはようからおやすみまで

残りの2017をエンジョイしましょう( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆