タモリん♪

今夜は、夜のリーダーだねo(^-^)o

おっと～あと少しで年取っちゃうぜぃ(*_*)

ちなみに４月１３日生まれは、西城秀樹、上沼恵美子と一緒です。。。濃いな～(^_^;)

親友Yちゃんの娘ちゃんも、スイミーちゃんの娘ちゃんも連チャンお誕生日です☆みんなオメデトー( ^^)Y☆Y(^^ )

アリエスの乙女たち、今年もがんばりましょーねー♪

タモさん、明日のいいとも！きつくないかな。。。タモさん元気だから、まさに年齢不詳よね～昔っからタモさんはタモさんのままだもの♪
まだまだ頑張って欲しいよね～o(^-^)o

か～わいい)^o^(

なーんでしょ、宮崎あおいちゃん、めっちゃ可愛いなあ～ちくしょう（笑）

彼女や安達祐実ちゃんや、永作博美ちゃんとかの縦短い童顔かお(o^v^o)に憧れます

ぶちゅっと縦に潰れんかなあ～私のかお

リアルアンパンマンになっちゃうか(^_^;)

顔が濡れて力がでないよ～(+_+)

くたくたぐだぐだ。

今日からダイエット倶楽部始動です！

朝から準備の為の買い出しなどバタバタでした┗(゜ε゜;)┓=3=3

雨の中、第一期生６名様全員参加でありがとうございますm(__)m

６名様一度に体力測定だったので(身長、体重、血圧、前屈、握力、瞬発力、垂直跳び、上体おこし、片足閉眼立ち、自転車こぎ)目がまわるとはまさにこのこと(+_+)

自転車は２人ずつしか出来ないので、合間に食事や生活スタイルの問診表をかいてもらったり

各部位のサイズを計測してもらったり。。。

会員さんにもお手伝い頂いたお陰で、なんとか全員計測結果のデータ表をお渡しできました。。。が、大変でした(^_^;)

ああ。。。痩せそう（笑）

気疲れで痩せるわきっと(+_+)いいのかも

来週はスタッフの方に講師になって頂けるので、少しはいいかな

明後日は、ボイトレ体験Lesson、マンツーマンで５名様お待ちなので。。。体力つけとかな、やばい(*_*)

がんばろう。。。痩せるより先にめっきり老け込む気がしないでもない(~_~;)

ふう(^３^;)日常生活で忙しくしてれば太る暇なんてないのね、きっと。。。だらし無い日々の生活に、喝！！

Thanks　for　Coming☆(^_-)明日は福岡へ行ってきます♪

しぎゃぴっ(+_+)

あと２４時間で、まーた歳とっちゃうよ～っ

２０代の時は自分に３０代がくるなんて考えられんかったけどな～(T_T)

歳は嫌でもとっちゃうものだからね～あとはどこまで時空に逆らって、年齢を超越して年齢不詳??(゜Q。)??の域にいけるか。。。頑張ります（笑）

明日は、ダイエット倶楽部の第１回実技に入りますp(^^)q

結果を残してなんぼなんで、まずはお手本になれるよう頑張らにゃんね～っ

翼をください。。。ならぬ、『くびれをください♪』Now On Sale(^３^)

明日は大雨だって(+_+)サークルの皆さん来てくれるかなあ。。。雨の日は出てきたくないよね～。

お出かけの方は傘を忘れずに(^_-)