いてて。

昨日のミニバレーで、がっつり筋肉痛です(*_*)青アザがあちこち。。。

しかーし、こんな時だからこそっo(^-^)o

今日はトレーニングルーム勤務なので、追い打ちかけて筋トレしますた

いたス(T_T)いたス(T_T)
でも、あたい負けへん。

今年こそ、みんなにどんまいッo(^-^)o
と気を使わせる体型とはおさらばよ

どなたか楽に痩せる薬知りませんか～？ってこの怠けココロがダメなのよね、ばかばかっ(*_*)＼

おい、どうした？あたいの筋肉(・・?)常に話し掛けてがんばりますっ

一度でいいから言われてみたい言葉『痩せの大食い』

どんマイケル（古^o^;）

カムカムエブリバディ

先日受講した認定を受けて

日本障害者スポーツ協会公認初級スポーツ指導員の認定証と手帳とバッチが送ってきました☆彡

いやはやここまで正式にして頂くと身の引き締まる思いです

しかしながら、たった数日の講習ですべてが身につくはずもなく

これからが勉強だと思いますo(^-^)o

いつでも・どこでも・だれでも・だれとでも・いつまでも(^^)／▽☆▽＼(^^)
という、うとスポの理念に反しないよう

みんながスポーツを楽しめる場を提供できたらと思います

。。。という訳でさっそく第一弾
『障害者スポーツ体験教室』を開催します

3/22（日）宇土市走潟体育館にて 参加費無料
参加資格は県内の障害者及び介助者、障害者スポーツに興味のあるかた
競技はアーチェリー、フライングディスク、風船バレーの三種目の体験教室
お申し込みは→うとスポ0964-23-3493まで


いずれも指導者、道具等すべてそろってますので、安心して初めての方もどうぞ
一緒にわいわいニュースポーツを楽しみましょう♪

私もやったことない競技ばかりなので、今から楽しみにしています♪(^▽^)v

詳しくはお問い合わせくださいね～(^Q^)/^