毎日50分間クロールと背泳ぎをしている。
それと週3回マシーを使用し筋トレ、
エアロバイク、かウォーキングマシーンで30分間
トレーニングしているがなかなかダイエット成功しない![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_lose.gif)
現状維持が精一杯です。以前は5キログラムダイエットに
成功したが現在は停滞状態です。
毎日運動しすぎて疲れ、その分食べるから
痩せないと分かっている![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
後2キログラムダイエットしたいのに
それと週3回マシーを使用し筋トレ、
エアロバイク、かウォーキングマシーンで30分間
トレーニングしているがなかなかダイエット成功しない
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_lose.gif)
現状維持が精一杯です。以前は5キログラムダイエットに
成功したが現在は停滞状態です。
毎日運動しすぎて疲れ、その分食べるから
痩せないと分かっている
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
後2キログラムダイエットしたいのに
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
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