今日の体重７８.１ｋｇ
今日の一言
北島三郎「競馬場に持っていくお金」
最大で「１０００万円」使ったことがある。
最低でも「１００万円」
さすが大御所である。
ちなみに、競馬は１００円で楽しめます。
今日は水曜日。
毎週太極拳の講習に参加している。
「入門編太極拳」なのだが、
講師は身体を作るという名目で
きつい動きをさせる。（私にはありがたい）
私はまだ若いからいいが年配の方には
かなりきついはず。
でも若い人よりも年配の方が出席率が高い。
（頭が下がる）
運動
太極拳講習６０分
食事
朝ごはん ミルクティ
昼ごはん ととろそば
夜ごはん カレーライス