最後のダイエット 明日はみんなで応援しよう

ダイエットって簡単。

最近、思うのだけどダイエットって難しくない。

結局、食べている量＞運動だと太る。

いろいろとあるダイエット法は
運動するか食べている量を減らす。

これだけだけど、頭の中で理解はできるけど

実施するのは難しい。


ダイエットを学ぶ!!
←是非クリックお願いします。他の人のサイトでも学ぼう!!

←励みになります。




ダイエットランキング!!



最近の話題から
今日の一言『日本人が４０００人』
（凱旋門賞）

競馬で世界最高峰のレースの一つ「凱旋門賞」（パリ）が
１０月１日（日本時間２日午前０時３５分発走）に迫った。
ディープインパクト（牡４歳）の日本馬初勝利を見ようと
日本人ツアー客が続々とフランス入りし、ＮＨＫも異例の
地上波中継を予定するなど、盛り上がりは最高潮を迎えている。
（毎日新聞より）



歴史的瞬間…


日本馬が世界と勝負する瞬間。




もちろん簡単にはいかないけど…






完全なアウエー。






休み明けが走らないとか

初コースは走らないとか

言われているけど







歴史的瞬間を見逃すな!!





















パソコンの前でずーっと

資格試験勉強

サイト更新で過す。



運動が足りない。

最後のダイエット 駄目だとわかっていても悔しい!!

ダイエットって簡単。

最近、思うのだけどダイエットって難しくない。

結局、食べている量＞運動だと太る。

いろいろとあるダイエット法は
運動するか食べている量を減らす。

これだけだけど、頭の中で理解はできるけど

実施するのは難しい。


ダイエットを学ぶ!!
←是非クリックお願いします。他の人のサイトでも学ぼう!!

←励みになります。




ダイエットランキング!!



最近の話題から
今日の一言『茶髪とピアスを止めれば１万円』
（秋田経済法科大）

秋田市の学校法人「秋田経済法科大」（小泉健理事長）が
１０月、同大と、系列の秋田栄養短大に、茶髪とピアスを
禁止する規則を設ける。

従わない場合には「懲戒」もあるが、指導に応じて改めた
学生には褒賞金１万円が付いた学長賞を贈る
“アメとムチ”を用意。文部科学省学生支援課も
「聞いたことがない事例」と言う。

新たに制定された「学生の頭髪・装身具に関する要綱」では
男女とも、頭髪について「周囲に不快感を与える特異な髪形
染色、脱色は禁止」、装身具も「華美を避け、品位を保ち
ピアスは禁止」と明記した。該当する学生には、新設された
教育指導室担当の教官らが指導。どうしても指導を
受け入れない学生には、教授会に諮ったうえで注意処分などの
「懲戒」もあり得るとする規定も盛り込んだ。
（読売新聞より）


うーん。。。



敢えてお金を貰うために一回茶髪にするという
学生が出てこないことを祈る。























今日１通の手紙が…











司法書士の一次試験結果。

まあ今年は慣れのために受けたのだけど…

結果は





























やはり不合格。














来年は絶対に…











受かってやる。

最後のダイエット 新庄の引退セレモニーをTVですべて見た。

ダイエットって簡単。

最近、思うのだけどダイエットって難しくない。

結局、食べている量＞運動だと太る。

いろいろとあるダイエット法は
運動するか食べている量を減らす。

これだけだけど、頭の中で理解はできるけど

実施するのは難しい。


ダイエットを学ぶ!!
←是非クリックお願いします。他の人のサイトでも学ぼう!!

←励みになります。




ダイエットランキング!!



最近の話題から
今日の一言『シーズン１位通過』
（日本ハム）

札幌が揺れた。日本ハムが北海道に歴史を刻んだ――。
就任４年目のトレイ・ヒルマン監督（４３）が堂々の
レギュラーシーズン１位を決めた。快進撃を支えた
“勝利の方程式”がこの試合もサク裂。２番手で
ダルビッシュ有投手（２０）を起用する執念の継投。
最後は守護神・マイケル中村投手（３０）が締めて
パ・リーグ新となる３９セーブ目をマークした。
西武とソフトバンクによるプレーオフ第１ステージ
は１０月７日、熱戦の火ぶたを切る。
（スポニチより）


昨日は歴史的一戦を家で見た。
（CSTV観戦）


それにしても新庄はかっこいい。




















今日は、午後から拷問ストレッチ





新人さんが吐くぐらいきついトレーニングをこなし
今日は終了。

最後のダイエット 世紀末のスキャンダル王の結婚

ダイエットって簡単。

最近、思うのだけどダイエットって難しくない。

結局、食べている量＞運動だと太る。

いろいろとあるダイエット法は
運動するか食べている量を減らす。

これだけだけど、頭の中で理解はできるけど

実施するのは難しい。


ダイエットを学ぶ!!
←是非クリックお願いします。他の人のサイトでも学ぼう!!

←励みになります。




ダイエットランキング!!



最近の話題から
今日の一言『２９歳家政婦と結婚』
（羽賀研二）

タレント羽賀研二（４４）が結婚することが２６日、分かった。
相手は羽賀宅の家政婦で元会社員の山田麻由さん（２９）。
挙式、披露宴は未定だが年内に婚姻届を提出する。
ペアヌード写真集まで発売したタレント梅宮アンナ（３４）
とは９９年に破局。２億４０００万円の借金も抱え
「世紀末のスキャンダル王」「誠意大将軍」など
数々の異名をとったプレーボーイが最後に
選んだのは、お手伝いさんだった。
（日刊スポーツより）



ふーん。。。



最近、宝石を販売しているらしい羽賀研二。







あれだけワイドショーを騒がしたわりには
結婚報道は目立っていない気がする。













減ったり増えたり
している私OSAの体重。結局約１ヶ月で２ｋｇ減。




やはり、運動不足と要所要所で食べてしまう
間食が原因。

最後のダイエット 偉大な俳優の死去

ダイエットって簡単。

最近、思うのだけどダイエットって難しくない。

結局、食べている量＞運動だと太る。

いろいろとあるダイエット法は
運動するか食べている量を減らす。

これだけだけど、頭の中で理解はできるけど

実施するのは難しい。


ダイエットを学ぶ!!
←是非クリックお願いします。他の人のサイトでも学ぼう!!

←励みになります。




ダイエットランキング!!



最近の話題から
今日の一言『死去』
（丹波哲郎）

映画「砂の器」やテレビドラマ「キイハンター」などで
知られる俳優の丹波哲郎（たんば・てつろう、本名・正三郎
＝しょうざぶろう）さんが、２４日午後１１時２７分、
肺炎のため亡くなった。８４歳だった。

告別式は３０日正午から喪主は長男で俳優の義隆（よしたか）氏。
（読売新聞より）




偉大な俳優が１人なくなった。


最近TVで見ていないなと思っていたら
残念な結果に



















うーん。。。










ちょっと悩んでしまうほど



























痩せない。











一時期いい感じだったのにすぐにとまる。（涙）












いつものオチですみません。











明日からは頑張る。

最後のダイエット 他球団でプレーする？

ダイエットって簡単。

最近、思うのだけどダイエットって難しくない。

結局、食べている量＞運動だと太る。

いろいろとあるダイエット法は
運動するか食べている量を減らす。

これだけだけど、頭の中で理解はできるけど

実施するのは難しい。


ダイエットを学ぶ!!
←是非クリックお願いします。他の人のサイトでも学ぼう!!

←励みになります。




ダイエットランキング!!



最近の話題から
今日の一言『自由契約を望む』
（桑田真澄）

プロ野球、巨人の桑田真澄投手（３８）が２４日、川崎市の
ジャイアンツ球場で行われたイースタン・リーグの湘南戦で
の先発登板後に今季限りで巨人を退団する意向を表明し
来季以降の現役続行を希望した。

桑田投手は「６月からスタンバイしてきて（１軍で）
登板がないということはチームの戦力ではないと判断した。
まだまだ元気なので必要とされるところに行くべきだと思う」
と話した。桑田投手は昨季０勝で今季も１勝（１敗）。
４月２９日から２軍落ちしたままで、来季戦力構想から
外れることは確実視されており、他球団でプレーする
可能性が出てきた。
（スポニチより）



昨日からいろいろな報道を見てきてわかったこと。
（私OSAの推測）

①桑田自身１軍で投げたい。
②巨人では１軍で投げれそうに無い。
③自由契約になると巨人を去ることになる。
④最後の巨人のユニホーム姿をファンに見せる責任がある。
⑤それをファンに告知する必要がある。



ってことだろう。




できれば巨人で活躍してほしいけど…

まだまだ桑田真澄は商品価値も高い。
（今日のジャイアンツ球場は史上１番の入り）


楽●あたりで頑張ってほしい。

















昨日、あれだけ食べて思ったより太ってなかった私OSA。
意外と例のサプリメントが効いているのかな？












最近、このブログを作成してからすぐ寝ています。


今までより睡眠が取れていることがよいことかもしれない。

最後のダイエット 引退？

ダイエットって簡単。

最近、思うのだけどダイエットって難しくない。

結局、食べている量＞運動だと太る。

いろいろとあるダイエット法は
運動するか食べている量を減らす。

これだけだけど、頭の中で理解はできるけど

実施するのは難しい。


ダイエットを学ぶ!!
←是非クリックお願いします。他の人のサイトでも学ぼう!!

←励みになります。




ダイエットランキング!!



最近の話題から
今日の一言『引退？』
（桑田真澄）

プロ野球巨人の桑田真澄投手（３８）が２３日、同球団
公式サイト中の自身のホームページに「お別れ　友へ」
と題した短文を掲載し、今季限りでの退団を示唆した。

登板予定となっている２４日のイースタン・リーグ、
湘南戦を前に「明日（２４日）、ジャイアンツの
ユニホームでマウンドに立つのは、おそらく最後になるだろう」
と心境をつづり、「２１年間、大きく育てていただいた、
ジャイアンツに心より感謝している」
「このページも２０００年から続けてきたけれど
今年でお別れになると思う」とも記している。
　
最後に「桑田真澄のたった一度の野球人生を、大切に
そして誠実に生きたい。長い間、ありがとう」
と締めくくっている。現役を続行するか否かの意思に
関しては触れられていない。
　
桑田は２００２年に１２勝を挙げたが、翌年から５勝
３勝と尻すぼみで、昨年は１２試合に先発して未勝利。
今年も、４月１３日の広島3回戦（東京ドーム）で
０４年８月以来６００日ぶりに挙げた白星が唯一の
勝利となっている。ここまでプロ２１年間の通算成績は
１７３勝１４１敗１４セーブ、防御率３．５５。

目標の２００勝まで２７勝を残しているが、来季の戦力
構想から外されてもおかしくない状況にある。
（時事通信より）


いまいち府に落ちない桑田の引退報道。

各局TVを見たけど。（プロ野球ニュースを含めて）
なんか球団と円満な話ができているとは思えない。


桑田真澄と私OSAといって語ったら

多分３０００字以上かかってしまいそうだから止めときますけど。
（本当に引退が決まったらコメントします。）


球団代表・監督ともに話を聞いていないというし

明日、読売ランドで投げるらしいけど
見に行ってもいいけど（家から１時間ぐらい）

しかもCS放送もない。





でも絶対にまだ現役引退をするとは信じたくない。　
もし引退するなら引退試合を１軍で絶対にやるはず。









やばい。今日は何故か運動不足の上で
摂取量が２５００kcalを超えてしまった。（汗）





明日（正確には今日）体重計に乗るのが怖い。

最後のダイエット 運動する習慣

ダイエットって簡単。

最近、思うのだけどダイエットって難しくない。

結局、食べている量＞運動だと太る。

いろいろとあるダイエット法は
運動するか食べている量を減らす。

これだけだけど、頭の中で理解はできるけど

実施するのは難しい。


ダイエットを学ぶ!!
←是非クリックお願いします。他の人のサイトでも学ぼう!!

←励みになります。




ダイエットランキング!!



最近の話題から
今日の一言『トルコでも駄目？』
（ジーコ）

トルコ１部リーグ、フェネルバフチェの監督となった
ジーコ前日本代表監督が窮地に立たされている。
リーグ戦６試合を終えて、４勝１分け１敗、勝ち点１３
で２位につける。リーグ最多の１６得点で失点６。
数字だけを見れば、新監督として上々の成績だ。
だが、地元メディアに「更迭すべきだ」と酷評されている。

その理由は試合内容が悪いため。地元メディアは
「戦術のない監督」「退屈極まりない試合」
「１９８０年代のサッカー」「チームとしてのプレーがない」
と批判する。

一番の問題は守備だ。ジーコ監督は攻撃サッカーを掲げる。
日刊紙「ミリエト」とのインタビューで「わたしのチームで
守備に対する考えを見ることは難しい。不可能だ。
勝つためにまずゴールが必要。失点はセットプレーからで
守備をしないからではない」と自身のサッカー論を述べた。
（スポニチより）


やはりというか…



日本代表監督時代も…



ジーコは名選手だけど名監督ではまだないようだ。
















今日も午後からジムで運動。


４５０kcal消費を目指す。












やはり運動する習慣が大事。

最後のダイエット あの問題金メダリスト逃走？

ダイエットって簡単。

最近、思うのだけどダイエットって難しくない。

結局、食べている量＞運動だと太る。

いろいろとあるダイエット法は
運動するか食べている量を減らす。

これだけだけど、頭の中で理解はできるけど

実施するのは難しい。


ダイエットを学ぶ!!
←是非クリックお願いします。他の人のサイトでも学ぼう!!

←励みになります。




ダイエットランキング!!



最近の話題から
今日の一言『合宿参加せず』
（里谷多英）

全日本スキー連盟（ＳＡＪ）の林辰男フリースタイル
部長は１８日、長野五輪女子モーグル金メダリストで
現役続行を表明している里谷多英（３０）＝フジテレビ＝
から、ひじを手術して米国でリハビリ中との報告を受けた
と明らかにした。けがの理由など詳細は不明だが、約１０日前
に電話があったという。

里谷は１８日に長野・白馬村で公開されたモーグルチーム
の国内合宿を欠席。林部長は「おそらく練習で痛めたのだろう。
左右どちらのひじかわからない。正確な報告を求めたが
本人からまだ届かない」と、情報を正確に把握できない
状況となっている。
（サンケイスポーツより）


いろいろな問題を起こしていた金メダリスト


長野では、リアルタイムで放送を見て感動した。
（BSでしか生放送していなかった。多分）




早く復活してほしい。












今日は、午後からプールで運動。


まだまだ駄目な感じだけど
徐々に体重が減ってきているのがうれしい。

最後のダイエット 何故かうれしいおばさんの一言

ダイエットって簡単。

最近、思うのだけどダイエットって難しくない。

結局、食べている量＞運動だと太る。

いろいろとあるダイエット法は
運動するか食べている量を減らす。

これだけだけど、頭の中で理解はできるけど

実施するのは難しい。


ダイエットを学ぶ!!
←是非クリックお願いします。他の人のサイトでも学ぼう!!

←励みになります。




ダイエットランキング!!



最近の話題から
今日の一言『ついに1番人気』
（ディープインパクト）

世界最高峰レースの凱旋門賞まであと１１日と迫った。
前哨戦がすべて終了し、８月９日の渡仏後から順調に
調整されているディープインパクト（栗・池江泰郎、牡４）
の人気は日増しに上昇。凱旋門賞を勝てば１億ドル以上
の種牡馬価値と評価された日本のスーパーホースに、英国では
１番人気に推すブックメーカーまで出てきた。
（サンケイスポーツより）


最近ますます、日本のスポーツが世界で活躍するようになった。
柔道女子（男子は残念だったけど）・シンクロなど



とにかく歴史的瞬間であるのがディープインパクトの凱旋賞だ。






一応、競馬サイトも運営している私OSAから言うと
ディープインパクトは３歳時（今は４歳）から完成されていた。


馬体重も４４０ｋｇ前後と比較的痩せている。
（競走馬の平均４７０ｋｇぐらい←だと思う。）


問題なのは馬場。正直、ロンシャンは日本馬向きの馬場ではない。
（と思う。）


能力値から言ったら世界でもかなり上位に来るはず。


後、ディープ包囲網ってのがあるかもしれない。
凱旋門賞ってヨーロッパ以外の馬が勝利したことがない。
（日本馬最先着はエルコンドルパサーの２着）








ただ、そんなことすべてを超越していると信じたい。

それぐらいディープには凄さがある。











今日、正確には昨日拷問ストレッチを受けてきた。

以前も日記で書いたけど。

こちら!!



長続きする人は少ない。


そんな中たまに出席するおばさんに言われたのが

『少ししまったね。』


何故かうれしかった。