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最後のダイエット ちょっと酷過ぎる

2006-10-30 20:21:06 | ダイエット

ダイエットって簡単。

最近、思うのだけどダイエットって難しくない。

結局、食べている量>運動だと太る。

いろいろとあるダイエット法は
運動するか食べている量を減らす。

これだけだけど、頭の中で理解はできるけど

実施するのは難しい。


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最近の話題から
今日の一言『イジメ認めず』

 岐阜県瑞浪市の市立中学2年の少女(14)が今月23日
いじめをほのめかす遺書を残して自殺した問題で、いじめの
有無を巡る学校側の説明が二転三転している。同校は少女の
家族に対していじめを認めていたが、その後、会見などで
「原因は分からない」「広い意味でのいじめはあった」と言い
直しを繰り返し、30日には再び「自殺に結びつくいじめの
事実はない」と話した。中学校では同日朝、緊急の全校集会が
開かれたが、校長は自殺の原因を特定しなかった。
 
少女の家族によると、校長、学年主任らが28日、自宅を訪ねた
際、少女が遺書で名前を挙げたバスケットボールクラブの
チームメート4人について、家族が「(4人の)親はいじめが
あったと認めているのか」とただすと、学年主任は「無視や
強いパスなどで苦しめていたと認めている」と答えていた。
家族はこの様子をビデオに収めており、報道陣に公開した。
 
しかし、校長は29日の会見で「自殺の原因は分からない」と説明。
さらに同日夜には「広い意味でのいじめはあったが、自殺の原因
となったかは分からない」とやや表現を変え、いじめの存在を
一部認める発言をした。
 
ところが30日朝、全校集会後に、同校の教頭は報道陣に対し
「現段階でいじめの事実は確認できていない」。
その後、校長も市役所で開いた会見で「『ウザイ』などのから
かう発言はいじめに当たると思うが、自殺につながるかは
推測の域を出ず、最終的な原因に結びつけられない」と話した。
「原因をうやむうやにするつもりか」との質問には「そのつもりはない。
原因は知りたい」と答えた。
(毎日新聞より)


うーん。。。



どうして素直に認められないのか?



あんなビデオを見せられたら

学校側が遺族に言っていることと
マスコミ・生徒に言っていることが違い過ぎる。



自分達の保身も大事かもしれないけど
ミスをしたら素直に認める。


いじめをした子供達のためにも自殺した生徒のためにも
素直にいじめの事実を認めて対応してほしい。















今日は、一日お金儲けと資格取得のために時間を使う。



明日は、午後からスポーツジムに行く予定。

最後のダイエット 感動の優勝

2006-10-29 20:11:32 | ダイエット
ダイエットって簡単。

最近、思うのだけどダイエットって難しくない。

結局、食べている量>運動だと太る。

いろいろとあるダイエット法は
運動するか食べている量を減らす。

これだけだけど、頭の中で理解はできるけど

実施するのは難しい。


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最近の話題から
今日の一言『復活』
(安藤美姫)

女子ショートプログラム(SP)2位の安藤美姫(トヨタ自動車)が
ノーミスの演技でフリー1位と逆転し、歴代3位の合計192・59点
でGP初優勝を飾った。
 
SP首位で昨季のGPファイナル覇者、浅田真央(愛知・中京大中京高)
はトリプルアクセル(3回転半ジャンプ)などを失敗し、フリー4位の
合計171・23点で3位に終わった。昨季の世界選手権女王のキミー
マイズナー(米国)が177・78点で2位。浅田舞(愛知・東海学園高)
は6位だった。
(日刊スポーツより)


大好きなミキティ(藤本ではない)の復活。


これから演技を見ますが…


それにしてもTV朝日。ここまで結果がわかっているのに
浅田真央逃げ切れるかってフリップなんで出すの…


無理ですから。




結果がわかっている勝負を引っ張るのは考えてほしい。


















今日は、朝から競馬場で競馬観戦。
4億9000万の馬が出てくるので朝から見に行ったのですが

パドックで

尾振っていて…
目が充血…
馬体もちょっと太い。

将来性はあるのかもしれないけど今回が絶対駄目。
予想通り切って3着。

それにしてもこの馬単勝1.2倍って
そのおかげで私OSAは儲けることができたのだけど。


それでも大好きな天皇賞(秋)で撃沈。









ただ、1日かなりカロリーを消費して終了。
(結構歩いた)





最後のダイエット 今度は岡山・・・

2006-10-28 21:59:25 | ダイエット
ダイエットって簡単。

最近、思うのだけどダイエットって難しくない。

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最近の話題から
今日の一言『また公務員の犯罪』

岡山県は27日、女子高生を風俗嬢にあっせんしたとして
職業安定法違反(有害業務の職業紹介)などの罪で罰金刑
が確定した同県勝央町黒土、美作県民局の技師の男(24)を
懲戒免職処分とした。

起訴状などによると、技師は6月、岡山市のコンビニの駐車場で
インターネットを通じて知り合った当時高校2年の女子生徒を
知人の派遣型風俗店の男性従業員に風俗嬢として紹介。
同日、別の駐車場で、女子生徒にわいせつな行為をした。
(ZAKZAKより)


毎日のように出てくる公務員の犯罪…


それにしても多すぎる。













そろそろしっかりやらねば。

今月は、ネット収入が結構あり
これによって完全にペースが崩れた。








そもそもなんでこんな生活をしているのかというと
資格習得を目指してその勉強の間割りに良いアルバイトと
ダイエットを平行させる目的だった。


その目的が崩れつつある。








来月からは、しっかりした目標通り頑張りたい。


最後のダイエット こんな先生にはご注意

2006-10-27 21:37:53 | ダイエット
ダイエットって簡単。

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最近の話題から
今日の一言『盗撮マニア』

ミラーマンによろしく-。スカートの中を動画で盗撮した
千葉大病院の研修医が逮捕された。液晶ディスプレーの
先端技術を担う高名な大学助教授の子息にして、超難関の
医学部へ進学、そして研修医と文句なしの出世街道を
歩んでいた“エリート君”の素顔は、アノ先生も真っ青の
盗撮常習犯だった。

「以前から盗撮していて、性的興奮を覚えてしまった」

千葉県警千葉南署に23日、県迷惑防止条例違反の疑いで
現行犯逮捕された千葉大医学部付属病院の研修医(27)
は、自らのハレンチ性癖を白状した。

調べによると、容疑者は23日午後7時10分ごろ、自宅
から約3キロ離れた千葉市中央区のショッピングセンター
内にある靴店で、客のアルバイト女性(21)のスカート
の中を、スポーツバッグに仕込んだデジタルカメラを動画
モードにして盗撮した疑い。

ヘッドホンを頭につけたまま入店してきた容疑者を
「明らかに不審人物」と警戒していた警備員が、盗撮に
気付き取り押さえた。

容疑者は東大医学部に次ぐ偏差値69.4の名門、千葉大
医学部を経て、産婦人科で研修中だった。大学時代から
指導教官をしている教授は、「問題があるわけでも特段優秀
でもない、いたって普通」と印象を語る。
(ZAKZAKより)


盗撮マニア…


最近、先生と呼ばれる方々の問題が…


その点私OSAは先生ではないので大丈夫だ。






















ダラダラしている私OSA。



今日やったことが
『歯医者の予約』と『パチスロ』

もちろん『パチスロ』はプラスだったのですが…






これではいけないと当初の目的を果たせるように
頑張っていきたい。







最後のダイエット 日ハム優勝の中で唯一の疑問!!

2006-10-27 00:55:27 | ダイエット
ダイエットって簡単。

最近、思うのだけどダイエットって難しくない。

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最近の話題から
今日の一言『日ハム優勝』

移転3年目の本拠地、北海道で頂点に。2006年の
プロ野球日本シリーズは26日、札幌ドームで第5戦が行われ
日本ハムが4―1で中日に勝ち4勝1敗で東映時代の
1962年以来、44年ぶり2度目の日本一になった。

最高殊勲選手(MVP)には第3戦に続き、この日も本塁打を
放った稲葉篤紀外野手が選ばれた。
(スポニチより)


今日、優勝した日ハム。新庄のインタビューなど感動が
多かったけど…

唯一疑問だったのが


岡島の好投…


福留を三球三振???


右を向きながら投げている彼
あんなに良いピッチングをするとは???




ちなみに奥さんは凱旋門賞の時BSのMCだった
栗原由佳












































やばい…








完全にダラダラしている。












早くしっかり生きないと…


















なかなかうまく行かないネット収入?


いろいろと試すけど…



今日もそのひとつです。

完全無料目指せ・権利収入!!

完全無料インターネットで5万円稼ごう!!



こんなの作っていたら時間が過ぎてしまった。
(反省)

最後のダイエット お腹の肉を減らす方法3つ公開。

2006-10-25 21:05:04 | ダイエット
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最近の話題から
今日の一言『卒業できない』

岩手県教育委員会は25日、県立盛岡第一高校と
盛岡第三高校で、3年生の一部に対し学習指導要領で必修と
されている世界史の授業などをしておらず、卒業できない
恐れがあるとして、調査を始めたことを明らかにした。

盛岡一高は、数年前から同じ授業形態を続けており、既に
卒業した生徒の一部が卒業資格を満たしていない
可能性があることを明らかにした。

また福島県立福島高校でも3年生の一部に対し
学習指導要領で必修とされている科目の授業をしておらず
約150人が卒業できない恐れがあることも判明した。

岩手県教委によると、盛岡一高で卒業できない恐れが
出ている生徒は192人という。今後の調査で、こうした
高校はさらに増える可能性があるという。
同県教委は調査結果を同日夕方までに取りまとめ、発表する予定。
(スポニチより)


続々と卒業できない生徒が出てくる。

地方の高校が予備校化しているために
高校の授業をしていない。

わからなくない気もするが
やはりそこで他校と差をつけるのは

ルール違反。




















お腹の肉を減らす方法①

普通に座って膝に脚を上げていき、顎をつける(片足づつ)
もし両足できるなお良し。

お腹の肉を減らす方法②

あぐらをかいた状態で、腹式呼吸にして
お尻を閉めながら息を吸う。
お尻を開きながら息を吐く。
(息を吸う時・お腹を膨らます。息を吐く時・お腹をへこませる)

お腹の肉を減らす方法③

30秒ぐらい連続して息を吐き続ける。



注意)②③を実行する時は食事後・アルコール摂取後は止めてください
あまりよろしくない状態になります。



最後のダイエット そんなに熱くもなかった???

2006-10-25 00:52:50 | ダイエット
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最近の話題から
今日の一言『やっぱり降板』
(山本モナ)

民主党の細野豪志衆院議員(35)との不倫が発覚し
TBS「NEWS23」を休養していたキャスターの
山本モナ(30)が23日、同番組を降板した。
今月2日の休養から21日が経過して、ようやく
山本サイドがTBSに申し入れた。この日の番組内でも
発表され、筑紫哲也キャスター(71)は「短い間で残念でした」と語った。

関西から鳴り物入りで東京進出した美人アナが、わずか5回の
出演で降板する結果となった。同局によると、山本アナは
この日、所属する「オフィス北野」を通してTBS側に降板を申し入れた。
(スポニチより)


月曜日、TVタックルを見ていたら最後にビートたけしさんが
『民主党は内のタレントを(筆頭株主らしい)番組降板させやがって』
みたいなことを言っていたので

やはり降板かと思っていた。

TBS側は、降板がないみたいなことを言っていた。


それにしても民主党でなんでこんなに…
偽メールにしろ、大事な時期に。


















昨日の続報。私OSAの家は、両親と同居しているのだけど
世帯が分かれている。(なんでかというと1回目会社を辞めた時
役所の人に言われた。)


それで、2回目仕事を辞めた時、何故か国民年金は払っていたけど
健康保険は払っていなかった。(なんでかっていうと国民年金は
支払い請求がきたけど、健康保険はこなかった。)


健康保険って(後でFPの資格試験で学んだ)各種保険完備って
うたっている会社に入社するとすべてリセットされ、
今まで、払っていなくてもまったく問題がない。


つまり就職する気でいたので(当時)放置していた。


国民年金は違うので注意。

ただ、事情がだいぶ変わってきて…少なくとも来年の8月までは
就職はしない。もしかしたら今後、一生就職という形は取らない
かもしれない。


それで、虫歯が目立つようになり、痛みはないのですが
歯医者に行きたい。でも健康保険がない。


そこで、世帯をくっつけて父の扶養家族にしてもらおうとした。
(そうすると健康保険が安くなると思っていた)


自分ではなく母親に市役所に行ってもらった。

しかし、実際は軽減措置(名称が違ったらすみません)
世帯をくっつけると倍近く保険料がかかってしまう。

←想定外(ちょっと古いか?それにしてもホリエモンは
もてるな?)

結局、今年は無所得扱いになっているので…
(来年度はしっかりしようと思っています)
年間2万円+過去2年分で約20万円少々の出費が必要。


仕方ないとはいえちょっと痛い出費。

このためだけに就職もできないし…


分割もできると言われたけどもちろん一括で払う。

























今日は、午後からスポーツジムで汗をかく。
だいぶ運動に耐えられるようになってきた。


民法の本を片手に1時間運動して終了。





最後のダイエット 駄目駄目ぶりを発揮している

2006-10-23 21:29:11 | ダイエット
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今日の一言『5年間で8日しか出勤せず給料全額支給』
(奈良県)

奈良市の環境清美部収集課の男性職員(42)が、病気を
理由に休暇、休職を繰り返し、01~05年の5年間で
8日しか出勤していないことが分かった。
今年は1日も出勤していないが、給与は満額受給。
出勤した8日のうち3日は、別途手当が支給される年末
や休日だった。このため、藤原昭市長は23日、この職員について
詳細が明らかになった段階で懲戒免職にする方針を明らかにした。
国では今月13日、病気休暇が3年を超える職員を
分限免職できるとした指針を公表している。
(毎日新聞より)



酷すぎる。





こんなことしているから日本の公務員の信頼ができない。
大阪にしろ岐阜にしろ…












駄目駄目ぶりを発揮している私OSA。
雨が降ったらもう駄目。モチベーションが完全にダウン。




ちょっとわけがあって市役所にいかなくてはいけないのだけど
私OSAが行くよりも母が行った方が良いという結論になり

私は様子を見ることに…




ちょっと熱い話ができるかも。


最後のダイエット  もしかしたら出走?

2006-10-22 00:24:28 | ダイエット
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最近の話題から
今日の一言『秋天へ』
(ディープインパクト)

今年限りでの引退が決まっている競馬のディープインパクト
を管理する池江泰郎調教師は21日、東京競馬場で同馬を
G1レースの天皇賞・秋(29日)に出走させるかどうかは
25日の最終追い切り後に、状態を確認して判断することを明らかにした。

天皇賞出走を視野に入れて調教を続けているディープインパクト
はこの日早朝に、同競馬場の角馬場で軽めの運動を行った。
池江調教師は「あくまでも馬が優先。天皇賞の出否は来週水曜日
の追い切り後に決める」と語った。
(スポニチより)



意外と天皇賞(秋)に出走するかもしれない。

天皇賞に出走すれば盛り上がるけど…

私OSAは生で見る予定なので。















今日は一日、パソコンと戦い。
なんかパソコン素人にしてはよく頑張っているなと思う日々。


さすがに、在宅ワークって感じでは…
自分には向かない。




最後のダイエット 最近の大きな悩み

2006-10-20 19:51:11 | ダイエット
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最近の話題から
今日の一言『提訴も協議中』
(槇原敬之)

漫画家の松本零士氏(68)が「銀河鉄道999」のフレーズを
盗作されたとして歌手の槇原敬之(37)に抗議している問題で
松本氏は19日も「本人が謝罪してほしい」と繰り返した。
槇原の所属事務所が「銀河鉄道というタイトルも先人がつくった言葉」
としたことに対しては「開き直り。勝手にしてくれ」とあきれ気味。
法的手段については「今のところ訴えるつもりはない」とした。

槇原の事務所では一方的に週刊誌上で非難されたこともあり
名誉棄損を含めた法的手段について「現在、弁護士と協議中」。
ただ「大ごとにはしたくない」ともしており、泥仕合は避けたい考え。
(スポニチより)


著作権って結構難しい問題。

サイトを運営していく上で…私OSAも注意・勉強しなければ
いけない。


そう言えば槇原って多分(かなり自信があるけど違うかも)
東京地検で見たことがある。

例の事件後


お前がなんでそこにいたのかっていう突っ込みには
秘密です。(ある事件に巻き込まれた)

















最近の大きな悩みのひとつにサイト広告掲載。

先日、メインサイトに広告を載せてから依頼殺到?

昨日もある広告仲介会社の人とお話をした
(電話ですが…)


今すぐにでも載せる広告がいっぱいあるっていう話。






正直、我がサイトにそこまで価値があるとは思えない。

ただ、評価していただけることはうれしいけど
なんかそこまでおいしい話があるとも…