資格試験モードにため７月２日まで
サイト更新はお休みします。
７月２日から新企画『２ヶ月で２０ｋｇ痩せてＥ－ＢＯＯＫを発行しよう』
を用意しています。
例の方法を使用して痩せます。（多分、もしかしたら…）
ただ、それまでの間サイト更新はお休みです。
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例の方法を使用して痩せます。（多分、もしかしたら…）
ただ、それまでの間サイト更新はお休みです。
ダイエットって簡単。
最近、思うのだけどダイエットって難しくない。
結局、食べている量＞運動だと太る。
いろいろとあるダイエット法は
運動するか食べている量を減らす。
これだけだけど、頭の中で理解はできるけど
実施するのは難しい。
緊急告知）
今話題のラデレ菌情報!!
ダイエット日記『別館』
筆者のHPです。
私OSAの最強化への道
ダイエット編を強化しています。
是非アクセスしてください。
ダイエットを学ぶ!!
是非クリックお願いします。
←励みになります。
ダイエットランキング!!
スポーツジム（市営の）で貰った資料が出てきたのでそれをまとめてみました。
スポーツジムで学ぶダイエット
スポーツジムで学ぶダイエット②
スポーツジムで学ぶダイエット③
今日の体重 ７９.８ｋｇ
今日の一言『ラグビー界の頭脳派死亡』
（宿沢広朗氏）
ラグビーの元日本代表ＳＨで、日本代表監督も務めた
宿沢広朗（しゅくざわ・ひろあき＝三井住友銀行取締役
専務執行役員）氏が１７日午後０時５３分、心筋梗塞
（こうそく）のため群馬大医学部付属病院で亡くなった。５５歳。
ロンドン勤務の経験を生かしてスコットランドの情報を
入手し、試合前に「勝てますよ」と宣言していたのは有名だ。
平尾誠二主将（現神戸製鋼ＧＭ）とのコンビで臨んだ９１年
第２回Ｗ杯では１勝２敗と予選リーグで敗退したものの
ジンバブエ相手に初勝利。これは今でも日本代表唯一
のＷ杯勝利となっている。
（スポニチより）
日本ラグビー界の頭脳派。新聞の解説は
かなり面白かった。毎年母校（私ＯＳＡの）
の大学ラグビー解説など勉強になった。
今でもジンバブエ相手の試合は、忘れない。
ちょっと涙した。
サッカーＷ杯日本対クロアチアは引き分けだった。
わずかな望みだけど…（本当に）
この後のブラジルvsオーストラリアは３対０で
ブラジルが勝つだろう。
次試合はクロアチアvsオーストラリアが先なので…
←同時進行らしいです。すみません訂正します。
まずクロアチアに２対１で勝利してもらい。
ブラジルvs日本が０対３で勝利。
←ジーコはブラジル選手にお願いに行く。
『わかっているな？』（笑）
そうすると勝ち点４でクロアチア・日本が並び
得失点差１で日本が決勝Ｔ進出。
（ＷＢＣもメキシコの援護があって奇跡の進出だった
今回はいろいろなチームに奇跡を起こしてもらおう。）
最近、思うのだけどダイエットって難しくない。
結局、食べている量＞運動だと太る。
いろいろとあるダイエット法は
運動するか食べている量を減らす。
これだけだけど、頭の中で理解はできるけど
実施するのは難しい。
緊急告知）
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ダイエット日記『別館』
筆者のHPです。
私OSAの最強化への道ダイエット編を強化しています。
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（宿沢広朗氏）
ラグビーの元日本代表ＳＨで、日本代表監督も務めた
宿沢広朗（しゅくざわ・ひろあき＝三井住友銀行取締役
専務執行役員）氏が１７日午後０時５３分、心筋梗塞
（こうそく）のため群馬大医学部付属病院で亡くなった。５５歳。
ロンドン勤務の経験を生かしてスコットランドの情報を
入手し、試合前に「勝てますよ」と宣言していたのは有名だ。
平尾誠二主将（現神戸製鋼ＧＭ）とのコンビで臨んだ９１年
第２回Ｗ杯では１勝２敗と予選リーグで敗退したものの
ジンバブエ相手に初勝利。これは今でも日本代表唯一
のＷ杯勝利となっている。
（スポニチより）
日本ラグビー界の頭脳派。新聞の解説は
かなり面白かった。毎年母校（私ＯＳＡの）
の大学ラグビー解説など勉強になった。
今でもジンバブエ相手の試合は、忘れない。
ちょっと涙した。
サッカーＷ杯日本対クロアチアは引き分けだった。
わずかな望みだけど…（本当に）
この後のブラジルvsオーストラリアは３対０で
ブラジルが勝つだろう。
次試合はクロアチアvsオーストラリアが先なので…
←同時進行らしいです。すみません訂正します。
まずクロアチアに２対１で勝利してもらい。
ブラジルvs日本が０対３で勝利。
←ジーコはブラジル選手にお願いに行く。
『わかっているな？』（笑）
そうすると勝ち点４でクロアチア・日本が並び
得失点差１で日本が決勝Ｔ進出。
（ＷＢＣもメキシコの援護があって奇跡の進出だった
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今日の一言『Ｗ杯を台無しにした解説者』
（木村和司）
「それにしても、彼の解説はひどい。ＮＨＫはいつまで起用し続ける気なのか」
サッカーファンの間からＮＨＫの解説者・木村和司（４７）に怒りの声がわき起こっている。
実は木村の解説に対する批判は以前から根強かった。
「あ〜」とか「ん〜」とか声ともため息ともつかない
言葉を発し、実況アナの問いかけには「そうですね」
などと気の抜けた相づちを打つだけ。
１０日にＮＨＫとＢＳ１が放送したトリニダード・トバゴＶＳ
スウェーデンをはじめ、ＢＳ１のアンゴラＶＳ．
ポルトガル（１１日）やＢＳ１のブラジルＶＳ．
クロアチア（１３日）でもこの調子だった。
「今は海外リーグの中継などで知識と情報が豊富な
実況・解説を楽しむことができる。こうした中継を
見慣れている人にとって彼の解説はなくても構わないものです。
そもそも木村よりファンの方がよほど
サッカーのことを知っています。また、あまりサッカーを
知らない人にとっても、うなっているだけで気の利いた
解説ができない木村の存在はジャマくさいだけです」
（サッカーライター）（現代ネット）より
うーん。。。確かにと思うこともあるけど・・・
木村和司と言ったら・・・
日本サッカーを支えてきた人
それを酷評するならせめて名前を出してほしい。
確かに地上波になると井原氏や山本氏（前オリンピック監督）
が解説になることが多い。
最近、激安の豆乳おからクッキー１ｋｇ,３０００円
取りあえず押さえておこう。
ダイエット日記『別館』
詳しく紹介しています。
最近、思うのだけどダイエットって難しくない。
結局、食べている量＞運動だと太る。
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今日の一言『Ｗ杯を台無しにした解説者』
（木村和司）
「それにしても、彼の解説はひどい。ＮＨＫはいつまで起用し続ける気なのか」
サッカーファンの間からＮＨＫの解説者・木村和司（４７）に怒りの声がわき起こっている。
実は木村の解説に対する批判は以前から根強かった。
「あ〜」とか「ん〜」とか声ともため息ともつかない
言葉を発し、実況アナの問いかけには「そうですね」
などと気の抜けた相づちを打つだけ。
１０日にＮＨＫとＢＳ１が放送したトリニダード・トバゴＶＳ
スウェーデンをはじめ、ＢＳ１のアンゴラＶＳ．
ポルトガル（１１日）やＢＳ１のブラジルＶＳ．
クロアチア（１３日）でもこの調子だった。
「今は海外リーグの中継などで知識と情報が豊富な
実況・解説を楽しむことができる。こうした中継を
見慣れている人にとって彼の解説はなくても構わないものです。
そもそも木村よりファンの方がよほど
サッカーのことを知っています。また、あまりサッカーを
知らない人にとっても、うなっているだけで気の利いた
解説ができない木村の存在はジャマくさいだけです」
（サッカーライター）（現代ネット）より
うーん。。。確かにと思うこともあるけど・・・
木村和司と言ったら・・・
日本サッカーを支えてきた人
それを酷評するならせめて名前を出してほしい。
確かに地上波になると井原氏や山本氏（前オリンピック監督）
が解説になることが多い。
最近、激安の豆乳おからクッキー１ｋｇ,３０００円
取りあえず押さえておこう。
ダイエット日記『別館』
詳しく紹介しています。
ダイエットって簡単。
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いろいろとあるダイエット法は
運動するか食べている量を減らす。
これだけだけど、頭の中で理解はできるけど
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今日の一言『ブラジル戦、勝ったらスクール水着』
（平原 綾香）
サッカー日本代表に多数の芸能人がエールを送る中
異彩を放つのが歌手、平原綾香。ＴＯＫＹＯ ＦＭが
出演者らから募っている「もしブラジルに勝ったら〇〇します宣言！」
で、「スクール水着を着て、湘南で（ヒット曲の）
『Ｊｕｐｉｔｅｒ』を歌う」と公言しているのだ。
（ＺＡＫＺＡＫ）
ちょっと期待してしまう。ブラジルに勝って決勝Ｔに
進出しなくても歌うのだろうか・・・
この手の賭けで思い出すのは、ニュースステーションで
久米宏さんが『巨人が優勝したら坊主になって某局で
徳○さんと一緒に万歳する』と言った発言。
巨人が勝利する度にニュースステーションでは
このことが話題になり
結局その年、巨人は圧倒的な強さで優勝し
１８時台のニュースに坊主で
久米宏さんが登場した時は衝撃だった。
言葉って怖いな？その時思った。
最近、完全に試験モード・・・
朝から晩までお勉強・・・
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今日の一言『ブラジル戦、勝ったらスクール水着』
（平原 綾香）
サッカー日本代表に多数の芸能人がエールを送る中
異彩を放つのが歌手、平原綾香。ＴＯＫＹＯ ＦＭが
出演者らから募っている「もしブラジルに勝ったら〇〇します宣言！」
で、「スクール水着を着て、湘南で（ヒット曲の）
『Ｊｕｐｉｔｅｒ』を歌う」と公言しているのだ。
（ＺＡＫＺＡＫ）
ちょっと期待してしまう。ブラジルに勝って決勝Ｔに
進出しなくても歌うのだろうか・・・
この手の賭けで思い出すのは、ニュースステーションで
久米宏さんが『巨人が優勝したら坊主になって某局で
徳○さんと一緒に万歳する』と言った発言。
巨人が勝利する度にニュースステーションでは
このことが話題になり
結局その年、巨人は圧倒的な強さで優勝し
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言葉って怖いな？その時思った。
最近、完全に試験モード・・・
朝から晩までお勉強・・・
ダイエットって簡単。
最近、思うのだけどダイエットって難しくない。
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スポーツジムで学ぶダイエット②
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今日の一言『意外な離婚』
（有賀さつき）
フジテレビ解説委員の和田圭氏（５３）と離婚した
元アナウンサー有賀さつき（４０）が１５日、都内で会見し
０２年３月の結婚当時から、結婚生活に疑問を抱いていた
ことなどを明かした。「再出発」を意味する白い上下で
現れた有賀は「（３月に）結婚して（１１月に）すぐ子供が生まれて
その頃からあれ？ あれ？ あれ？ と思うことが
重なっていった」。価値観の相違から夫婦の感情が
ずれる中、育児を優先していたが「去年の１２月から
（離婚の）話し合いをして、春に彼女（娘）と家を出た。
５月半ばに（離婚が）決まりました」と報告した。
（日刊スポーツより）
うーん。。。結構、仲良さそうにＴＶを出ていたのに・・・
元祖天然アナウンサーと言われた有賀さつき
旧中仙道を『いちにち・・・』と読んで伝説になった。
今後、ＴＶ界で活躍するにはどの路線で攻めるのか？
いよいよ試験モード突入。
とにかく勉強ばかりしていると何故かおなかが空く。
最近、思うのだけどダイエットって難しくない。
結局、食べている量＞運動だと太る。
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０２年３月の結婚当時から、結婚生活に疑問を抱いていた
ことなどを明かした。「再出発」を意味する白い上下で
現れた有賀は「（３月に）結婚して（１１月に）すぐ子供が生まれて
その頃からあれ？ あれ？ あれ？ と思うことが
重なっていった」。価値観の相違から夫婦の感情が
ずれる中、育児を優先していたが「去年の１２月から
（離婚の）話し合いをして、春に彼女（娘）と家を出た。
５月半ばに（離婚が）決まりました」と報告した。
（日刊スポーツより）
うーん。。。結構、仲良さそうにＴＶを出ていたのに・・・
元祖天然アナウンサーと言われた有賀さつき
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今後、ＴＶ界で活躍するにはどの路線で攻めるのか？
いよいよ試験モード突入。
とにかく勉強ばかりしていると何故かおなかが空く。
ダイエットって簡単。
最近、思うのだけどダイエットって難しくない。
結局、食べている量＞運動だと太る。
いろいろとあるダイエット法は
運動するか食べている量を減らす。
これだけだけど、頭の中で理解はできるけど
実施するのは難しい。
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今日の一言 『１０００万円融資』
（日銀総裁）
民主、共産、社民３党は１４日午前の国対委員長会談で
日銀の福井俊彦総裁が村上ファンドに１０００万円を
投資していた問題について、国会閉会後も質疑を行える
閉会中審査を求めるなどして、福井氏の道義的責任を
徹底追及していくことで一致した。
民主党の荒井聡国対委員長代理は記者会見で
「金融の最高責任者として倫理、モラルの問題で疑義が
出てきている。その問題を明らかにするのが国民的責任だ」
と強調した。
（共同通信より）
究極のインサイダー取引？
日銀総裁と村上ファンドがグルになったら？
何でもできそうな気がする。・・・
一説には１０００万円が２.５倍～３倍になったとも
言われている。
法律的のは問題ないらしいけど・・・
道義的にはどうなの？
今日は、久しぶりに苛められた。（スポーツジムで）
今でも階段が上がれない（涙）
そんな中浮かんだ壮大なプラン（妄想です）
資格試験終了後（７月２日）２ヶ月間で２０ｋｇ痩せます。
やり方はどうしても試して見たいダイエット法があるので
それを実施します。
もし仮にダイエットが成功したら
今流行の某サイトで売り出す。
それで大もうけ？（皆様あくまでも妄想ですのでお許しを）
なんて甘いことを考えていた。
ただ、ちょっと試したいダイエットがあるのは事実。
もし成功したら・・・
ダイエットって簡単。
最近、思うのだけどダイエットって難しくない。
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今日の体重 ７９.２ｋｇ
今日の一言 『大敗』
（Ｗ杯）
走ることを勝利へのテーマに掲げていた。だが終盤、足は止まった。
「しのぐつもりは全くなかったですし、守ってからの速攻を狙っていた」
誰も予想だにしなかった結果が、後半３９分からロスタイムを
含めた９分で待っていた。
これで決勝Ｔ進出への道はクロアチア、ブラジルの連破しかない。
「結果がすべてなんで。勝つ以外あとはない」
悲壮感を抱えて背番号７が残り２戦のピッチに立つ。
（報知新聞より）
うーん。。。日本中が悲壮感に。。。
いろいろと感想を述べれる立場でもないので・・・
ただ、変わったなと思うのは
国歌斉唱の時、選手が国家を歌うようになったこと。
もし可能なら昔のＶＴＲを見てみてください。
昔は歌っている選手がほとんどいなかった。
あまり関係ないけど悲壮感に浸っていました。
資格試験が終わるまでは勉強重視で仕方ないけど・・・
ちょっとダイエット関連のお話を。
取りあえず約１ヶ月利用した白いんげんと
チアシードの効果について。
まず、白いんげんについて
はっきり言って効果はないようです。
新聞報道なんかでも言われていますけど・・・
ＴＢＳもそれなりに反省してほしいものです。
それぐらい影響力があるので。
チアシードも正直・・・
思ったより満腹感が得られない。
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（Ｗ杯）
走ることを勝利へのテーマに掲げていた。だが終盤、足は止まった。
「しのぐつもりは全くなかったですし、守ってからの速攻を狙っていた」
誰も予想だにしなかった結果が、後半３９分からロスタイムを
含めた９分で待っていた。
これで決勝Ｔ進出への道はクロアチア、ブラジルの連破しかない。
「結果がすべてなんで。勝つ以外あとはない」
悲壮感を抱えて背番号７が残り２戦のピッチに立つ。
（報知新聞より）
うーん。。。日本中が悲壮感に。。。
いろいろと感想を述べれる立場でもないので・・・
ただ、変わったなと思うのは
国歌斉唱の時、選手が国家を歌うようになったこと。
もし可能なら昔のＶＴＲを見てみてください。
昔は歌っている選手がほとんどいなかった。
あまり関係ないけど悲壮感に浸っていました。
資格試験が終わるまでは勉強重視で仕方ないけど・・・
ちょっとダイエット関連のお話を。
取りあえず約１ヶ月利用した白いんげんと
チアシードの効果について。
まず、白いんげんについて
はっきり言って効果はないようです。
新聞報道なんかでも言われていますけど・・・
ＴＢＳもそれなりに反省してほしいものです。
それぐらい影響力があるので。
チアシードも正直・・・
思ったより満腹感が得られない。
ダイエットって簡単。
最近、思うのだけどダイエットって難しくない。
結局、食べている量＞運動だと太る。
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今日の一言 『１８歳の活躍』
（アメリカ・日本競馬界）
１０日（日本時間１１日）に米国ベルモントパーク競馬場
で行われた、米３冠の最終戦ベルモントＳ
（Ｇ１、ダート２４００メートル）は、１８歳のジャラ騎手が
手綱を取ったジャジルが３角まくりから直線で先頭に立つと
そのまま押し切って優勝した。１８歳ジョッキーの同競走制覇は
７８年の３冠馬アファームドのＳ・コーセン騎手以来、２８年ぶり。
日本では７日の東京ダービーで、地方・川崎の町田直希騎手（１８）が
１２番人気の伏兵ビービートルネードで最年少Ｖを記録している。
なお、ケンタッキーダービー馬バーバロ、プリークネスＳの覇者
ベルナルディーニは出走していなかった。
（日刊スポーツより）
１８歳のダービージョッキーってさすがに凄い。
ちなみに中央競馬はいろいろな説があるけど
取りあえず言われているのは第３８回を優勝した
田島良保の２３歳７か月。
Ｗ杯一色となっている日本。個人的に一番面白いには
スカパーの試合を見ることができないのだけど
それを見ている解説者のコメントを聞きながら
内容を把握するやつ。
（ＮＨＫＢＳ・地上波などで放送しているとき）
なんかサッカーマニアが見る感じ。
ただ、５分も見ると本当の試合が見たくなるので
ＢＳなどを見てしまう。
今日は、午後から勉強の合間にスポーツジムで
運動しながら運動に変更して今日は終了。
ダイエットって簡単。
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今日の一言『民放はただ』
（ＮＨＫ）
ＮＨＫが半世紀以上にわたり、民放各局から受信料を徴収して
いなかったことが１０日、分かった。民放局内のテレビに
ついては「放送の監視が目的」として、受信契約の対象外
としてきたという。４月から徴収を開始したものの
公平負担をうたう受信契約の在り方があらためて問われそうだ。
ＮＨＫが民放局からの受信料徴収を決定したのは昨年で
相次ぐ不祥事で受信料不払いが急増し、財政がひっ迫した
ことなどがきっかけだった。制作や報道、技術などを除く
職場のテレビについて受信料を請求し、在京キー５局は
４月から支払いを始めていた。
（スポニチより）
なんだかな？お金が足りなくなったから
徴収を始めたらしいけど・・・
お金があったら徴収しなかった？
こんなことしているから
ＮＨＫ受信料を払いたくなくなるのだ。
最近、ダイエット色が薄くなりつつあるこのサイト。（反省）
それではいけないとある情報商材販売サイト？
などでダイエットについての商材を調べる。
これだったら私ＯＳＡでも書ける？
その前にダイエットを成功させろ!!
その商材は ダイエット日記『別館』で紹介しています。
最近、思うのだけどダイエットって難しくない。
結局、食べている量＞運動だと太る。
いろいろとあるダイエット法は
運動するか食べている量を減らす。
これだけだけど、頭の中で理解はできるけど
実施するのは難しい。
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今日の体重 ７９.２ｋｇ
今日の一言『民放はただ』
（ＮＨＫ）
ＮＨＫが半世紀以上にわたり、民放各局から受信料を徴収して
いなかったことが１０日、分かった。民放局内のテレビに
ついては「放送の監視が目的」として、受信契約の対象外
としてきたという。４月から徴収を開始したものの
公平負担をうたう受信契約の在り方があらためて問われそうだ。
ＮＨＫが民放局からの受信料徴収を決定したのは昨年で
相次ぐ不祥事で受信料不払いが急増し、財政がひっ迫した
ことなどがきっかけだった。制作や報道、技術などを除く
職場のテレビについて受信料を請求し、在京キー５局は
４月から支払いを始めていた。
（スポニチより）
なんだかな？お金が足りなくなったから
徴収を始めたらしいけど・・・
お金があったら徴収しなかった？
こんなことしているから
ＮＨＫ受信料を払いたくなくなるのだ。
最近、ダイエット色が薄くなりつつあるこのサイト。（反省）
それではいけないとある情報商材販売サイト？
などでダイエットについての商材を調べる。
これだったら私ＯＳＡでも書ける？
その前にダイエットを成功させろ!!
その商材は ダイエット日記『別館』で紹介しています。
ダイエットって簡単。
最近、思うのだけどダイエットって難しくない。
結局、食べている量＞運動だと太る。
いろいろとあるダイエット法は
運動するか食べている量を減らす。
これだけだけど、頭の中で理解はできるけど
実施するのは難しい。
緊急告知）
今話題のラデレ菌情報!!
ダイエット日記『別館』
筆者のHPです。
私OSAの最強化への道
ダイエット編を強化しています。
是非アクセスしてください。
ダイエットを学ぶ!!
是非クリックお願いします。
←励みになります。
ダイエットランキング!!
スポーツジム（市営の）で貰った資料が出てきたのでそれをまとめてみました。
スポーツジムで学ぶダイエット
スポーツジムで学ぶダイエット②
スポーツジムで学ぶダイエット③
今日の体重 ７９.２ｋｇ
今日の一言『さすがに捕まる』
私服警官にダフ屋行為をしたとして、兵庫県警甲子園署は
県迷惑防止条例違反の現行犯で兵庫県の無職
池田巧容疑者（６９）を逮捕した。
調べでは、池田容疑者は１０日午後１時２５分ごろ
阪神甲子園球場（西宮市）近くの歩道で
同日の阪神－西武戦の内野指定席入場券２枚
（定価計５０００円）を計１万円で売り付けようとした疑い。
私服で警戒中の警官に「チケットあるぞ」と声を掛けた。
以前もダフ屋行為で逮捕されたことがあるという。
（スポニチより）
さすがに馬鹿というかなんというか・・・
警官にダフ屋するとは。
２日間、競馬新聞を買いに行くために外へ出ただけだった。
私ＯＳＡ。これでは駄目だと反省するも
いつもと同じ。
最近、思うのだけどダイエットって難しくない。
結局、食べている量＞運動だと太る。
いろいろとあるダイエット法は
運動するか食べている量を減らす。
これだけだけど、頭の中で理解はできるけど
実施するのは難しい。
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スポーツジムで学ぶダイエット②
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今日の体重 ７９.２ｋｇ
今日の一言『さすがに捕まる』
私服警官にダフ屋行為をしたとして、兵庫県警甲子園署は
県迷惑防止条例違反の現行犯で兵庫県の無職
池田巧容疑者（６９）を逮捕した。
調べでは、池田容疑者は１０日午後１時２５分ごろ
阪神甲子園球場（西宮市）近くの歩道で
同日の阪神－西武戦の内野指定席入場券２枚
（定価計５０００円）を計１万円で売り付けようとした疑い。
私服で警戒中の警官に「チケットあるぞ」と声を掛けた。
以前もダフ屋行為で逮捕されたことがあるという。
（スポニチより）
さすがに馬鹿というかなんというか・・・
警官にダフ屋するとは。
２日間、競馬新聞を買いに行くために外へ出ただけだった。
私ＯＳＡ。これでは駄目だと反省するも
いつもと同じ。