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ポンちゃんは嬉野から都城へ移動したようですが、そこまでは行けませ~ん!
嬉野の自主トレの写真がまだまだ整理しきれてないよ~~~
ということで少しずつ。
いや~、幾つになっても可愛い~~と思ってしまう。
これは棒を担いで、上半身をひねる運動。
でも棒状のものを持つと、皆もれなく振り回します。
野球選手のサガですな~~~(笑)
今回新しく取り入れていたのが、これ!
足カバーをつけると、つるつる滑る。
縦移動にすると、お尻にくるわ~って感じですかね。
横移動にすると、アイススケートのような動きもできていました。
上半身も鍛えてました。1.25kgの重りを挙げてます。
そしてダッシュ!走る姿がやっぱり絵になるわ~~
そして柔らかい体!
背番号9の方とは大違い(笑)
最後に可愛い!を2枚!!
お座りポンちゃん!
で、今日はお終い!
ここまで読んでいただいて、ありがとうございま~す!!
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皆さんどうぞよろしくお願いしま~す
ポンちゃんは嬉野から都城へ移動したようですが、そこまでは行けませ~ん!
嬉野の自主トレの写真がまだまだ整理しきれてないよ~~~
ということで少しずつ。
いや~、幾つになっても可愛い~~と思ってしまう。
これは棒を担いで、上半身をひねる運動。
でも棒状のものを持つと、皆もれなく振り回します。
野球選手のサガですな~~~(笑)
今回新しく取り入れていたのが、これ!
足カバーをつけると、つるつる滑る。
縦移動にすると、お尻にくるわ~って感じですかね。
横移動にすると、アイススケートのような動きもできていました。
上半身も鍛えてました。1.25kgの重りを挙げてます。
そしてダッシュ!走る姿がやっぱり絵になるわ~~
そして柔らかい体!
背番号9の方とは大違い(笑)
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お座りポンちゃん!
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ポンちゃんスマイル、いつ見ても素敵です(*´▽`*)
背筋ピンとして正座、お行儀も良くて、幾つになっても、ほんと可愛いですね!
あけましておめでとうございます!
今年もよろしくです!
ポンちゃん、ホントに可愛いです!
WBCまであと2ヶ月。小久保ジャパンが楽しみです!
今回はリベンジ優勝を!
応援します!
Ichinoさん
このトレーニングは体幹がしっかりしていないと、ツルンと滑りこけそうでした!
お座りポンちゃんはホントにホッコリします!
守備になるとメッチャカッコいい写真があります!