そういえば 前回の安部礼司のお話してませんでした。
最大のテーマは『食っちゃ寝』
まさに、今年の「おりえんす家」の様相を呈しています。
元旦、二日は、夫婦両家に新年の挨拶に出かけたのは良いが・・・。食べて飲んで、テレビみて、お話しして。全く動いていない。
おまけに今年の正月は雪が少ない。雪かき労働もないまま、いつもと同じ食生活(食正月)を過ごしてしまった。
その結果、体重3kg 、体脂肪率5ポイント増量してしまいました。
これから元に戻す努力をはじめますね。
まずは通勤にできるだけ徒歩を心がけること。
がんばりま~~~す。
最大のテーマは『食っちゃ寝』
まさに、今年の「おりえんす家」の様相を呈しています。
元旦、二日は、夫婦両家に新年の挨拶に出かけたのは良いが・・・。食べて飲んで、テレビみて、お話しして。全く動いていない。
おまけに今年の正月は雪が少ない。雪かき労働もないまま、いつもと同じ食生活(食正月)を過ごしてしまった。
その結果、体重3kg 、体脂肪率5ポイント増量してしまいました。
これから元に戻す努力をはじめますね。
まずは通勤にできるだけ徒歩を心がけること。
がんばりま~~~す。