2009トライアスロン宮古島大会:バイク編からつづく。
バイクがチョウ気持ちよく、楽に終了。
いよいよ鬼門のランだ。
昨年は、このランで42km泣きながらの情けない悪夢のウオーク&ランでした。
ゴール制限時間1分前に、
2時間の差を追いついてきた妻と同時ゴールでした。
この1年間、ずっとこれがトラウマだったです。
今年は、ラン、ラン強化してきたので、
うまくいけば11時間台。
悪くしても12時間前半のゴールを確約された気がします。
トライウエアで通しているので、
バイクをバイクラックにかけ、
シューズをランシューズにはきかえるだけ。
すぐ走り出します。
鏡原までの上り6,7kmは、キロ7分でゆっくり走り、
その後キロ6.5分台で行こうと思っています。
これで12時間前後での完走ができる計算です。
キロ5分以上でドンドン抜かれます。
気にしないでキロ7分前後で行きます。
すでに戻ってきたプロに声援をおくります。
鏡原6km地点から右のふくらはぎに突っ張った痛みが。
これは、20歳と30歳時にヘルニアで右足部麻痺した後遺症なのでしかたがない。
左下肢でかばっていると、左大腿痛が出現。
このくらいがまん。
さらに、右膝外側がひっかかる感じ。半月板??
右膝曲がらない。。
ささらに、右足首が痛くて腫れてきた・・・
右足麻痺が残っているので、左右アンバランスがあるも、
今までほとんどラン障害を経験してないので動揺しました。
10kmぐらいからはほとんど歩道ウオーキングになり、戦意消失です。
昨年のランのような悔しさや悲しさは感じません。
ラン強化してきて、バイク後走り続けられる体を作ったはずなのに。
ショックで、自分自身に愛想を尽かすようなさめた感じでした。
これだけ人がいるのかというほど追い抜かれ、
スクール後輩達も一生懸命進んで行く頼もしい姿を後ろから見送ります。
12時間ゴールどころかだんだん14時間完走も怪しくなってきました。
折り返してからさらに両下肢の状況が悪化。
完全にウオーキングモードです。
関門に間に合わないすれちがったスクール生も行けるとこまでいきますっ!
っと叫び走り続けています。
自分は、多分間に合うとは思うが歩いている・・・
情けないし、どうしてこうなるのか・・
今後の対策を考えるも不明・・
途中応援してくれた人で2人、
スクールに入りますっ!といってくれた。
その人達の前では走るふりをするもまた歩く。
ゾンビのようにフラフラぼう然と歩いているうちに
去年と同じくゴール14時間が怪しくなってきました。
結局、バイク2時間もあとからスタートした妻に消防署付近で追いつかれます。
また一緒に走るはめになりました。
かけつけた仲間やその子供達も一緒に走ってくれます。
そして、14時間1分前に競技場関門を通過・・・
つまずいて転びそうになります。
今回知り合った西内真紀プロ(女子3位)が
最後のグランドを泣きながら一緒に走ってくれました。
そして、ゴールテープを夫婦同時に切り終了。
お、おわった。
ま、また、やっちまった・・・
スクール生で仕事仲間の一人がまだゴールしません。
だめだったか・・っと思っていたら、
制限数秒前にゴール!!
うそ?? すごい!
うれしくて汗臭い男同士で抱き合ってしまいました^^;
あきらめず走り続けた彼が大きくうらやましく思えました。
去年は走り込みが少なくランで両下肢痙攣。
そして走り込みを増やし対策を施してきた。
でも今年の反省と対策は・・・わ、わからない・・・
最後のランまでは自分としては最高のレースだったですが、
ランでまたまた大撃沈した第25回宮古島大会でした。
なんとランで800人に抜かれました~~
西内プロ夫妻はゴール後5,6時間!もたっているのに、
スクール生をねぎらってくれました。
今回の写真も撮ってくれました。
ありがとうございました!
(『オレたち、やっぱしダメダメアスリートだね・・』『うん・・』)
第25回を迎えたこの大会を支えてくれた関係者、ボランティアの方々、市民の方々、
ありがとうございました!!
トライアスロンばんざーーーーーい!!
宮古島だいすきーーーーーい!!
バイクがチョウ気持ちよく、楽に終了。
いよいよ鬼門のランだ。
昨年は、このランで42km泣きながらの情けない悪夢のウオーク&ランでした。
ゴール制限時間1分前に、
2時間の差を追いついてきた妻と同時ゴールでした。
この1年間、ずっとこれがトラウマだったです。
今年は、ラン、ラン強化してきたので、
うまくいけば11時間台。
悪くしても12時間前半のゴールを確約された気がします。
トライウエアで通しているので、
バイクをバイクラックにかけ、
シューズをランシューズにはきかえるだけ。
すぐ走り出します。
鏡原までの上り6,7kmは、キロ7分でゆっくり走り、
その後キロ6.5分台で行こうと思っています。
これで12時間前後での完走ができる計算です。
キロ5分以上でドンドン抜かれます。
気にしないでキロ7分前後で行きます。
すでに戻ってきたプロに声援をおくります。
鏡原6km地点から右のふくらはぎに突っ張った痛みが。
これは、20歳と30歳時にヘルニアで右足部麻痺した後遺症なのでしかたがない。
左下肢でかばっていると、左大腿痛が出現。
このくらいがまん。
さらに、右膝外側がひっかかる感じ。半月板??
右膝曲がらない。。
ささらに、右足首が痛くて腫れてきた・・・
右足麻痺が残っているので、左右アンバランスがあるも、
今までほとんどラン障害を経験してないので動揺しました。
10kmぐらいからはほとんど歩道ウオーキングになり、戦意消失です。
昨年のランのような悔しさや悲しさは感じません。
ラン強化してきて、バイク後走り続けられる体を作ったはずなのに。
ショックで、自分自身に愛想を尽かすようなさめた感じでした。
これだけ人がいるのかというほど追い抜かれ、
スクール後輩達も一生懸命進んで行く頼もしい姿を後ろから見送ります。
12時間ゴールどころかだんだん14時間完走も怪しくなってきました。
折り返してからさらに両下肢の状況が悪化。
完全にウオーキングモードです。
関門に間に合わないすれちがったスクール生も行けるとこまでいきますっ!
っと叫び走り続けています。
自分は、多分間に合うとは思うが歩いている・・・
情けないし、どうしてこうなるのか・・
今後の対策を考えるも不明・・
途中応援してくれた人で2人、
スクールに入りますっ!といってくれた。
その人達の前では走るふりをするもまた歩く。
ゾンビのようにフラフラぼう然と歩いているうちに
去年と同じくゴール14時間が怪しくなってきました。
結局、バイク2時間もあとからスタートした妻に消防署付近で追いつかれます。
また一緒に走るはめになりました。
かけつけた仲間やその子供達も一緒に走ってくれます。
そして、14時間1分前に競技場関門を通過・・・
つまずいて転びそうになります。
今回知り合った西内真紀プロ(女子3位)が
最後のグランドを泣きながら一緒に走ってくれました。
そして、ゴールテープを夫婦同時に切り終了。
お、おわった。
ま、また、やっちまった・・・
スクール生で仕事仲間の一人がまだゴールしません。
だめだったか・・っと思っていたら、
制限数秒前にゴール!!
うそ?? すごい!
うれしくて汗臭い男同士で抱き合ってしまいました^^;
あきらめず走り続けた彼が大きくうらやましく思えました。
去年は走り込みが少なくランで両下肢痙攣。
そして走り込みを増やし対策を施してきた。
でも今年の反省と対策は・・・わ、わからない・・・
最後のランまでは自分としては最高のレースだったですが、
ランでまたまた大撃沈した第25回宮古島大会でした。
なんとランで800人に抜かれました~~
西内プロ夫妻はゴール後5,6時間!もたっているのに、
スクール生をねぎらってくれました。
今回の写真も撮ってくれました。
ありがとうございました!
(『オレたち、やっぱしダメダメアスリートだね・・』『うん・・』)
第25回を迎えたこの大会を支えてくれた関係者、ボランティアの方々、市民の方々、
ありがとうございました!!
トライアスロンばんざーーーーーい!!
宮古島だいすきーーーーーい!!
身体やすめてくださいね。
終わってからアイシングしっかりやりましたか?
マッサージやストレッチをくどいほどやさしくやっておくことが大事ではないかと思います
ゴッドハンドにほぐしてもらうのがいいと思います
深部まで張り、凝りが残ると大変ですからね
バブか重曹クエン酸風呂で休めて下さい
※写真のお二人はとても生き生きとみえましたよ
なんだか凄く素敵です!!
たぶんココ見てる人みんなそー思ってると
おもいますよ!スゲーです。
レースの3週間前にふくらはぎ痛の原因がヘルニアだと判明し、今回はガマンガマンの走りでした。
ランではもうヘロヘロだったので、すれ違っているはずなのに気がつかなくて残念です。
でも、完走できて本当によかったですよね!
今回初参加でしたが、宮古島は、本当に素晴らしい!
美しい海や素晴らしいロケーション、大会関係者のみなさん、ボランティアの方々や地元のみなさん、すべてが最高でした。
これからしばらく休養して身体を作り直し、また復活したいと思います。
orbeaorcaさんもお忙しいとは思いますが、しっかり養生なさって下さいね。
ありがとうございます。
毎年自宅に帰ったら何も食べずバタンキューです。
翌日は朝から元気なふりして仕事しました。
まだ右足首は腫れていたいです。
ありがとうございます。
いつも夫婦別々なのですが、
不思議とゴールが一緒になってしまうんですね~
一緒になってもいいからもう2,3時間早くゴールしたいです。
おつかれさまでした!
完走おめでとうございます!
またひとり宮古島フリーク誕生でうれしいです。
合宿でも宮古島いらしてくださいね。
今回の宮古島参加に当たっては、バイクコースのビデオを含めたきょろきょろさんのブログを、かなり参考にさせていただき、自分なりにイメージを作ることが出来ました。
前回、今回とアクシデントでご苦労されたようですが、実力は相当な物と存じ上げます。来年はしっかり対策されて、また楽しくフィニッシュされることを信じております。
来年また伺うことが出来ましたら、今度は酒の席にもおじゃましたいものです(って飲みますか?)
お疲れ様でした。
はっきりおぼえてますよ~!!
バイクでもご挨拶ありがとうございました!
宮古島また来て下さいね!!
ツール・ド・宮古島どうですか!?
一緒に走りませんか!!
トライバイクでもにわかロードにできるみたいですよ↓↓
http://blog.goo.ne.jp/miudive/e/9f551dfed3075ad4783082ba20b3ec6a
去年の苦しみも、今年の苦しみも、、
「二人いなければ、二人ともゴールできなかった」
かもしれませんね。
そんなお二人が眩しくみえます。
そうかもしれません。
いや、妻は自分がいなくてもゴールしたでしょう^^;
でも、でも、申し訳ないのは
HUQのサングラスです。
ランで、リベンジを強く意識し、
HUQにもらったグラスで走りました。
明るいうちにグラスしてゴールテープを切ろうと・・・
でも、また途中で暗くなってはずした。。
来年はぜったいHUQのサングラスで
ゴールしたい!!!