。。。いったいこんな天気はいつまで続くのか
義母は梅干が干せないとぶつぶつ言っております。お洗濯(ノ・＿・)ノ凹 ┣凹━凹━凹┫はカラッと乾かないので毎日のように乾燥機を使わなきゃだし
おまけに…オーブンレンジはぶっ壊れるし、ウォシュレットまでも動かない
すべて梅雨明けしないせいにしてやるっ
じっとりした汗とジメジメ感で体もだるい
しっかり汗をかくべき？ってことで、トレーシーとフィットネスする事に”＿|￣|○”ハァハァハァ ”＿|￣|○”ハァハァハァ ”＿|￣|○”ハァハァハァ。。。静かに、地味に。。。なのに、きっつい
筋トレって感じでもなく、ヨガって感じでもなく、(ー`´ー)うーん これは何だろう？
でも、翌日にはしっかり筋肉痛にはなっていて(^_^; 筋肉にはしっかり効いているんだろうなぁ。
静かなのにすんごーい汗はかくわけで
終わった後はとても疲れているけれどすっきりはしてますなぁ…とりあえず一ヶ月は続けないとやり始めた意味が無いのでやるしかない
体重はもちろんのこと、何もしていないと驚くほど筋力が落ち基礎代謝もどんどん低下していくという悲しいお年頃の自分
地味～に静か～に継続することも本当に大変だわ
自分
地味＆静かに退屈したら、ビリー隊長もいるしコアの二人もいるしね
