２２日 水曜日 神仲サロンはアットホームで行われました。
挨拶も早々に、今回も始まりました。予告なしの風船バレー大会。
風船はどんどん増えて…｢落としちゃだめですよ～」
と声をかけると、「それっ！」「はいよっ！！」と掛け声が上がり、
さすが、神仲サロンのみなさん。チームワークがすばらしいですね。
今日は風船を少し多めに入れてみました。（笑）
体も温まったところで、今度は手の体操です。
力を込めてグーっとした後は、何かが出そうなぐらいパッっと思いっきり開きます。
残念ながら本日は光や気功で飛ばされた方はいないんですが…と、冗談ですが、
最近、握力低下してきたなと感じる方は手を思い切りグーパーして１０回くらい
繰り返すといいですよ。
次に、「もしもしかめよ」の歌に合わせて自分の肩をトントン、隣の人の肩も
トントンとリズム体操をしました。
みなさん、仲良しなのは十分分かっているのですが、さらに、仲良くなって
いただこうと、「あいさつじゃんけん」で盛り上がりました。顔を合わせてあいさつする度に
あちらからも、こちらからも笑い声が上がっていました。
最後に、チーム対抗３対３で風船バレーをし、白熱した戦いが行われました。
はじめは座っていたみなさん。点を取るたびだんだんと立ち上がり、
最後は豪快なアタック、レシーブを繰り返していました。
負けたほうも、勝ったたほうも、お互い拍手をして試合終了しました。
本日は、体を動かし少し汗をかく内容でしたが、みなさんパワフルでした。
元気いっぱい、笑顔もいっぱいで、私も元気をいただきました。
いい汗かいたので、この後温泉でさっぱり汗を流してくださいね。
本日は、お疲れ様でした。
