免疫細胞増加中！

「人は笑顔になると体内の免疫細胞の活動が活発になり、健康な人は病気になりにくく、病気の人は病気の治りが良くなる」

このブログでたびたび書いていますが、これは何も勝手に適当な事を言っているわけではなく、ちゃんとした研究に基づいた結果でして、このブログをご覧になっている方は当然ネット環境が整っているはずですので、「笑い　免疫力」等で検索をしていただくと、使い回しの写真やコピペの論文とは違ってきちんとした研究成果が出てきます。

というわけで、本日大玉１３区の神仲ふれあいサロンでは、アットホームおおたまで活動があったのですが、

みんなで出来るゲームを通して、たくさん笑顔になっていただき、免疫力が相当アップしたことと思います！

ただし、頭を使うゲームや計算もやったので、もしかしたらサロンの皆さんからは「鈴木め、もう呼ばん」と思われてしまったかもしれません……。

そして頭と体を使った後は、

待ちに待った食事です。今日なにより感動したのは

サロンの参加者の方が持ってきてくれたのですが、上の写真何だと思いますか？

一見すると梅干しのようにも見えますが、これはサクランボを漬けたものだそうです。何に漬けるのか、どのぐらいの分量なのか、そもそも材料はサクランボ以外には何なのか、それらは邪馬台国が一体どこにあったのかぐらいに現段階では不明です。でも一つだけ自信を持って言えるのは、とっても美味しかったということです。

というわけで、ついつい食べ過ぎてしまいまして、私のお膳にはうず高くサクランボの種が積み上げられました。

最後には全員で集合写真を撮らせてもらいました。

勘の鋭い方はもう気付いているかもしれませんが、最近の集合写真には横長の何か書いてある紙を持って写っているのが多いと思います。

これは福島県共同募金会さんの平成２６年度赤い羽根「災害ボランティア・ＮＰＯ活動サポート募金住民支え合い活動助成」を受けて活動しているよ、という証です。

全国の皆様から寄せられた善意は、福島県民の笑顔を作る一助となっています。

健康に気をつけてますか？

病気でも介護でも今はなってからの対策ではなくて、予防がなによりも大事ですね。

そして孫子さんが「彼を知り己を知らざれば百戦危うからず」と言っていますが、自分の今の健康状態をきちんと把握して、健康であれば現状を維持し、不健康な箇所があればその部分を正す、そのための健康チェックを本日（６月１１日）の大玉１５区の椚山サロンで実施しました。

講師には大玉村の保健師の菊地さんに来ていただきまして、

「福島県民は野菜の摂取量が全国でもトップレベルで高く、その部分は評価できるが、その分塩分の摂取量も全国でトップレベルで高い。ということは、漬物の摂取量が多いので、食べ過ぎには注意しなくてはならないですよ。また健康は流動的なもので、だからこそ日常から気をつけなくてはいけませんよ」というような話があった後に、

実際に血圧や尿の塩分濃度の確認、日頃感じている健康不安についての相談等へと移行しました。

不健康になってから健康のありがたさを感じるのではなく、健康なうちから健康であることの喜びを享受したいものですね。

ごあいさつに行ってきました。

　　先ほどから、風が出てきて雨粒もぽつぽつ降ってきたような大玉村です。
今日は午前中飯舘村社会福祉協議会へ、ごあいさつにお邪魔してきました。
大玉村にも多くはないですが、飯舘村から避難されている住民の方が数世帯あります。飯舘社協様と更なる連携を深め、避難されている住民の方が、安心して暮らせる大玉村を目指したいと思います。飯舘村社協事務所は、今、飯野町にあり、職員の方もちりじりに避難されているため、中には５０キロもの距離を毎日通ってきている職員の方もいるようです。
大変そうですが、皆さん笑顔で迎えてくれました。どうぞこれからも宜しくお願い致します。


最後に～飯舘社協がある、飯野町ってUFOの里ってご存知ですか？いろんなところで宇宙人に遭えます。興味がある方はぜひどうぞ。