こんにちは
今日も定番の城山へ
お手軽に運動しちゃいましょう
初参加のＨさんを迎え、たくさんお集まりいただきました
早朝が寒すぎる為、着るウェアが皆さんバラバラです
今日は気温が高くなる予報なので、着こんできた人はかなり暑いかも
初参加の方やしばらく走っていない方もいたので、勾配の緩い「鴨川ルート」からスタートです
最近「フォアフット」でランニングする練習をした店長。
パンパンに膨らんで筋肉痛のふくらはぎと足首の痛みでスタート前からちょっとシンドイです
案の定、あっという間に置いて行かれましたよ
木々もだいぶ紅くなっていますね
のんびり登るといつものコースのちょっとした違いに気づいたりして楽しいです
頂上は凄い霧で景色が見えません
汗冷えして寒いので、うどん屋さんへＧＯ
坂出バスターミナルそばの「麺太郎」さんへ
そぼくな味わいでホッとします
店長、バスで出張するときにたまに寄るお店です。
参加の皆さん、お疲れ様でした
寒くなると運動するのが億劫になると思いますが、色々企画するのでまたご参加くださいね～
