フルーツちらし

ランチにフルーツ!?　フルーツちらし寿司 | Excite エキサイト

フルーツを乗せたちらし寿司なんて…て思って読みましたが
アボカドを具材にしているのを見て、私もやってるじゃんって思いました。

それも、今朝のご飯で。
酢飯にゴマをまぜて、今朝の具材は錦糸玉子・コーン・ほうれん草・ハム・水菜・筋子・紅生姜・海苔・
そしてアボカドをわさび醤油と合えたもの。
時間がなくて朝からこんなちらし寿司…
栄養はとれているけどねぇ～

本当にあり合わせの具材ではずかしい

鳥かご

うちには鳥かごが３つあります。
ひとつは前からいるオカメ♀達のために用意したのですが
彼女達は、盛岡に移動する時などしか籠を使いません。
だから、あまり使っていなかったのですが古くなって錆びてきました。

去年仲間入りしたオカメ♂達の飼い主さんは一羽毎に
鳥かごに入れてあげていたので、彼らに籠は必須でした。

その方は鳥を飼うのもやめると言う事でしたので、籠ごともらって使っていました。
その鳥かごが、大小２つあったのですが、どちらのオカメも
大きい籠に入りたがってて、仕方がないので順番に大きい籠に入れていました。

寝る時や外出時にはキチンと籠に入ってくれる鳥達なので
大きい物と同じ物を取り寄せてもらって、今日買ってきました

小さい籠に入れられそうになるとぐずっていたピーちゃんも
ぐずらなくなったので、籠を買って本当に良かったです

古い籠は処分して（錆は体にわるいから）今までの小さいグリーンの籠を
♀たち用に残す事にしました。しばらく出番がなさそうですけど…。

新しい方は、いつもいじめられているチーちゃんが
最初に勇気をだして入ったので、チーちゃんの籠にしました。

鳥は新しくても古くても、見た目や間取りが同じ籠なら構わないみたいですね。

同じ籠で揃えたら、鳥かごスペースが前よりすっきり見えるわ
おもちゃだらけでごちゃごちゃは変わらないけれど。

ビオラ

そろそろ寒くなってきたので、春からのお花も終盤。
冬に向けてベランダが寂しくならないように
ビオラや初雪カズラを買ってきました

以前パンジーを一晩で野鳥に食べられてしまったという
苦い経験があるので、まだ野鳥の食べる物が多いこの時期に
植えて花を大きくしておかないと

早く花が咲かないかしら～

洋服の入れかえ

寒くなってきたので、もう秋物でいいかな～と思い
今日は洋服の入れ替えをしました。

夏物をしまうのに、来年出した時黄ばみが少ないように
ここのところ酸素系漂白剤を入れながら洗濯をしていました。
それでも来年の使い始めには一度洗濯をしないと
いけないくらい白物は黄ばんだりしますね。

あと、春と秋に洋服の入れ替えをしますけど
その時に防虫剤を入れ替えますが、最近は一年持つタイプがあるので
秋の入れ替え時に取り替えています。
ピレスロイド系の匂わないタイプを使います。

高く買った服でも、着ない物は思いきって
入れ替えを期に、もう着ない服も処分

クリーニングに出す物も、ご近所に５件あるクリーニング店のうち
ちょっとだけ足をのばしてお徳なところへ出しに行きました。
まだ残ってたから、明日もクリーニングに行かなくちゃ

半期に一度の大仕事が１つ片付いたわ

・。・゜★・。・。☆・゜・。・゜。・。・゜★・。・。☆・。・゜★
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（学園通り…宮本Ｙ´sマートの斜め向かい側…ちょっと南側ね。）

ららぽーとに行って来た

ららぽーとで服を買ってきました

今度の水曜日に出張で埼玉まで出かける予定があるのですが、
「男性は背広にネクタイ、女性はそれに順ずる服を着用。」って書いてあって
順ずるって何と困ってしまいました。

通勤は自転車なのでラフな格好ばかりだし、仕事は制服だしで
スーツも古いものしかないしで、服を買いに行ってきました。

スーツは買っても着る機会がないので、順ずる程度で普段使えそうな物を
選んでもらって買う事ができました。

いつもほとんど同じお店で買うので、今ある服とコーディネートして
間に合わせるように合わせてもらいました。

さすがプロだわ。何通りにも着られそうなコーディネートに
満足X満足

でもついつい買い過ぎちゃった。
襟付きカーディガンとキャミソールだけで間に合ったはずなのに
アルパカのセーターとハイネックもついつい買っちゃいました

便利になります

Excite エキサイト : 政治ニュース

高額医療費って後で返ってくるけれど、一度は自分で
自己負担しなくちゃいけないものだったんですよね。

ウチでも昨年旦那の入院費を支払う時、２５万以上の金額を
一度に払わないといけなかったのでその出費が痛かったです。

前もって入院ですってわかっていても大変な金額なのに
急な入院で高額医療費を払うとなるとますます大変です。

＞高額療養費制度は、いったん医療費の自己負担分（現役世代は３割）を
＞医療機関の窓口で支払った後、健康保険組合や国民健康保険などから、
＞限度額を超えた分が払い戻される仕組み。
＞重い傷病では退院時に多額の出費を迫られる上、
＞払い戻しまで３－４カ月かかるため、見直しを求める声が強かった。

やっと声が届きましたね

ホットカーペット

昨日のホットカーペットの画像です。木目調の小さいカーペットです。
カーペットを出して３日目の今日は、暖かい事を覚えて
自分から暖まりに来るようになりました。
しかもリラックスして寝てます

奥は空気清浄器…快適環境なスペース。
実はここテーブルの下ですが、こういう囲まれたスペースが
インコは大好きみたいですね

暖房

オカメインコたちが寒いからと、まとわりついて離れない。

かわいいんですけど、それじゃあ何にもできません。

そこで、オカメインコ用に用意したのは
『台所の足元用ホットカーペットぉ～』（ドラえもん風）
４０cm×８０cmくらいの木目調なので、フンも楽々お掃除できます

そのうちカーペットの上でぬくぬくと昼寝する
写真を激写したら載せますね～。


今日の夜は私も寒くて、エアコン暖房つけちゃいました。
１２月並みの寒さだそうですね、どうりで寒かったもの～

黒豆の枝豆

知り合いから黒豆の枝豆をいただきました。

枝豆って大きく育てて干すと大豆ですが、黒豆の枝豆は
大きくなった物を干すと、お正月のおせちに入る
黒豆になるんですよね。

この黒豆の枝豆って毎年いただくんですけれど
大きくて食べごたえもあるし、甘みもあるし味が濃いの。

だだ茶豆って最近よく見かけますけど、あれより味が濃い感じ。

うちのオカメインコ達も大・大・大好きなんですけど
あまりの大きさにお豆の半分しかたべられません。
（私達夫婦はどんぶりいっぱい食べます。はっきり言って食べすぎです）

今日も美味しいもの食べられて幸せ

やっぱり警察に相談だよね

盛岡の知り合いにりんご農家の人がいます。
毎年お歳暮がてら、数人にりんごを送ってもらっているのですが…

旦那が盛岡に帰ったついでと思い、りんご屋さん当てに
「住所を書いた紙」と「現金」を入れて封筒を渡してもらうように
準備して持たせました。

本人には会えなかったらしく、お友達を通して
渡してもらうようにお願いをしたらしいのですが
預かった友人が落としてしまったらしいのです。

現金は帰ってこないだろうな～とも思いますが
遺失物（落とし物）として警察に届いたりしないかしら？

送り主の名前・住所・電話番号が書いてあったら連絡がくる物なのかしら？
こちらから問い合わせないとだめなものでしょうか？

そのままにはしておけないから、明日にでも盛岡の警察に
問い合わせてみることにします

mixi

若い知り合いがいなくて、『mixi』気になりつつも
ずっと登録が出来ませんでした。

でも、やっとciga+さんの紹介で登録できたんです。
（ciga+さん、ありがと）

ちょっと見てまわりましたが、本当に世代が若い
ほとんど２０代
でも、なんだか楽しいので時々徘徊して楽しもうと思います

いくつになっても何でもチャレンジしたいんだ

パンドラの箱

盛岡の義父母から荷物が届きました。
焼酎の大きいペットボトルが４本も入りそうな大箱です。
もしかして、マイタケと思ってあけてみました。

中身は…　…　…

『山のなめこ』３パック。
スーパーで売っているサイズと違い、
お赤飯とかお惣菜の鳥モモを入れるような大きなパック。
首がまだ痛むのに、このキノコを洗って処理しなくちゃいけないと思ったら
拷問を受ける気分でした


『菊の花』２パック（顔サイズ）
これは岩手ではメジャーに食べられているもので、おひたしとかで食べます。
小指大のいも虫つきでした

『原木椎茸』２パック。
美味しいんだけどね、色が変わっちゃってました…

『いぶりがっこ』袋が爆発寸前でパンパンに膨れてました。
その後爆発ではなく、穴が空いてしまったらしく
家中がいぶりがっこの匂いで激臭になりました　「くっさぁ～」

ここまでで「これはいじめ？嫌がらせ？」って思っちゃいました。

荷物はまだまだあるようです。

『乾燥マイタケ』がドーーーンと4袋。
干してあっても１袋が私の顔の大きさくらいあります

『かもめの玉子・秋限定　栗あん』
これは春夏秋冬、色々バージョンがあるけれど
現地でしか買えないし、各季節でも
売り切れたら終わってしまうので希少価値大

『ビン詰めナメコ』５ビン
これは手間無くいつでも使えて便利

３勝４敗かぁ～。
でも、送ってくれた気持ちに感謝だわ。
キノコが結構量があって、冷凍庫も爆発しそうなほどパンパンになっちゃいました。
しばらくキノコを買わなくて済みそうです。

寝違えには…

昨日はひどい寝違えで、ブログもそこそこに横になってしまいました。
心配してくれたみなさん、ありがとうございました

昨日はお風呂で首までゆっくり浸かって、枕も高く感じたので
座布団やタオルを駆使して、首に負担をかけないようにして寝ました。

昨日よりはいいものの、今朝になっても痛みは続き
午後や夕方はもっと痛くなるだろうな～って感じたので
「モビラート」という鎮痛剤（以前病院でもらっていた物）をつけて様子を見ました。

お昼頃になって、やっぱり痛みが増してきてどうしようかと思い
「そうだ筋肉痛とか関節痛には『葛根湯』が良く効くから
葛根湯飲んでみようかな～。」と思って飲んでみました。

すると、一時間後くらいで効いてきたのよ
仕事してても平気な感じ。
首の違和感は残っていたし、動かしにくかったけど
鈍痛は薄れたので何とか仕事も終わらせる事ができました。

今度から寝違えたら『葛根湯』飲むわ

寝違え

朝から寝違えで、首から背中まで痛いです

夕方になってますますひどくなってきたので、
薬を塗ってもう横になります。

どうしたら早く治るかしら
でも、これって寝違えかなぁ？
左右には平気で動かせるけど下を向いていられないし
上が向けないんですよね。

普通はどちらかに首が回りにくくなるものだと思うのだけど…。

しめじ

旦那が秋田から八幡平方面に紅葉狩りに出かけたそうで
今日、クール宅急便でシメジとナメコが届きました。

写真のしめじは養殖らしいのですが、長さが１７センチくらいあります。
けっこう大きいのがダンボールにどーーーんと入って届いたので
ご近所さんに急いでおすそ分けしてしまって
写真を撮るようなしめじがあまり残ってなかった…。失敗。

早速おみおつけとホイル焼きで食べてみました。
天然の物に比べると、香りも味も薄めなのですが
シャキシャキ感も抜群で、なかなかの味でした
香りマツタケ味しめじと言われるだけあって
本当に山のしめじは美味しいんですよ～。

売っている１パック１５０円くらいのしめじは
全然味がしないキノコですが、これは、けっこうしめじっぽい

山のマイタケ食べたかったな～。
紅葉狩りに行ってマイタケも送ってくれないかな～