寝違え

朝から寝違えで、首から背中まで痛いです

夕方になってますますひどくなってきたので、
薬を塗ってもう横になります。

どうしたら早く治るかしら
でも、これって寝違えかなぁ？
左右には平気で動かせるけど下を向いていられないし
上が向けないんですよね。

普通はどちらかに首が回りにくくなるものだと思うのだけど…。