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長距離ノート FIVE(5)

大阪市立大学陸上競技部長距離パートです。
よろしくお願いします!

虫が可愛く思えてきた

2015-05-25 09:38:12 | のんのん♪
遅くなってスミマセン
置塩です。
ピザとても美味しかったです。ありがとうございました!
でも当分見たくないですね
家のポストに、ピザのチラシ入ってて、なんの嫌がらせやねん、、、ってなりました。



体大出てきました。今期初めて5′かかりました。
突っ込むとかいいながら、関カレのときより遅かった、、、


400-800-1200-1500で、
75-79-82-65

はい、途中から気持ち切れてました。

敗因としては、
・足で気になる箇所があった
・練習不足
・自分のペースを作れなかった

かな、と思います。
西カレまでに克服したいです。

西カレで1500は終わりにしようと思うので、なんとしても50″は切りたい。



ネガティブな私。
せっかくの日曜やのにこの結果はな~
途中で気持ち切れるとか最悪~
50″切るとか、ましてや45″とか無理やろ


ポジティブな私。
これで突っ込まない方が良いと分かったし、西カレのレース計画がはっきりした!
ちゃんと筋肉痛来てるし、このレースは無駄ではない!


潜在能力を開花させるには、ポジティブシンキングが必要らしいです。
私に一番足りないとこです。


よし、ガンバロー
終わり。

次は(前も回した気がするけど)オグオグよろしく!

二度寝は不可避

2015-04-19 13:19:48 | のんのん♪
置塩です。オハヨウゴザイマス

今回は私の駅伝に対する思いをつらつら書いていましたが、暗い気持ちになぜかなるのと、まとまっていないのでやめます(笑)

簡潔に言うと、「チームのために~~というのが初めは理解できなかったけど、分かってきた気がする」的なのですたぶん。


三大お疲れ様でした!
たくさんの先輩方が応援に来てくださって、対抗戦すごっ!ってなりました。
3回にしてようやく、記録会と対抗戦の違いが分かりました。。


3000は、一周一周刻んで確実に自己ベストを狙いたかったのですが、勝ちにこだわりました。
チームのため<自己ベスト
だと思ってた私にしては大きな成長だと思われ。

阪大の速い人が棄権だったとはいえ、嬉しかった。その嬉しい気持ちを某先輩に報告するとピシャリ。「へたくそ!」(※正確でない可能性があります)
思いもよらぬ言葉を頂戴しました。
ラスト2000のところで、我慢ができず前に出てペースあげすぎたのが良くなかったのだとか。
対抗戦なんだから後ろも勝てるレースをしなければならないと言われました。

そこまでは考えられなかった。
石井くんすごい。
なんか思い上がってごめんなさい精進します(ブツブツ
置塩はまた成長できます。お厳しいお言葉ありがとうございました(泣)
てか充電器返してくだされ、




800OP
皆様の貴重な2′28″86ありがとうございました。




はい、反省会終わり!!





ちひろんハーゲンダッツありがとう♡
対抗戦係ありがとう♡
府大の女の子可愛い♡♡かっこいい♡♡



次は、持ち前の負けん気の強さで
見事、妖怪イチタリナイを撃退したオグオグ!
ゆけ!オグオグ!!!

新歓の時期ですね~(۶⊙∀⊙)۶

2015-03-13 23:20:34 | のんのん♪
おはようございますー、期間限定マスクマンですー

妹が走ってる自転車みて、「あ!~や!かっこい!」って言ってたのは弱虫ペダルっていう漫画の影響なんですね~、つい最近まで緑の頭がどうこう、バスケがどうこう言ってた気がするのに。


下宿生の怖いもの。

1、賞味期限が切れ、固形化した生クリーム。

2、腐ったネギの強烈な異臭。

3、伸びに伸びたじゃがいもの芽。


もうちょっと女子力磨きたいと思います。


昨日は置塩家であきちゃんの誕生日会をしました\(^o^)/(今更)

作ってる時に果たしてこの量は食べきれるのか!?無理だろ?!と思ってましたがそんな心配はいりませんでし
た~
にしても千紘の誕生日会とあきちゃんの誕生日会で彩りが全く違う!(笑)
コロッケと餃子をリクエストするあたりおっさんやったね~千紘(笑)
別にあきちゃんが女子って言ってるわけじゃないよ~(´。・v・。`)♡

女子7人で揃って誰かの誕生日会をするのもこれで最後なのかぁ、、としみじみしつつも皆さんのお話に頭、、じゃなくてお腹を抱えて笑いました。

またいつかはしましょうね~٩(*´︶`*)۶




話は変わりまして
私は毎年この時期に調子崩します。
そして、今年もやってまいりました、花粉症。に加えての貧血。

花粉症辛すぎて、マスクと一体化しすぎてそのまま顔洗いました。
マスチゲン飲んでたので貧血はまだ例年よりはましです。

マスクジョグいいですよ~花粉ブロック+肺追い込める気がします。

学連は1500、5000にエントリーしてます。1500は5′、5000は18′40目標に走りたいと思います。
ポイント練のつもりでがんばります。

右の足首腱鞘炎ですが、あと二年うまいこと付き合っていきたいと思います。


最後に主役が写ってなかったので、主役の死体を貼り逃げしていきます。



てことで、稲田晶子(19)よろしく!

お餅になりたい( ・ω・ )

2015-01-14 19:06:53 | のんのん♪
こんばんは!
のんのんです(๑•̀ㅁ•́๑)✧

箱根駅伝見に行ってたので今年はお餅食べてません!つらい!神野くんかっこいい!!!

明日提出のレポートとかとかが待ち構えてるので手短に!

成人式はまぁ楽しかったです。笑
同窓会でまだ陸上やってますと言うと、今どんなレベルなん?的なことを聞かれて、答えることができませんでした。。。なんか悔しい。
ということで今年はこの悔しさをバネに頑張りたいと思います。

今日は大教で練習してきました。
1600×4(92) 間400ジョグ
わりときついメニューでしたが、助けもかりながらなんとか走れました。
久しぶりにぎりぎりのメニューしました笑
3本目までは4人で走れたのでいつもより大人数でできていい感じに走れました。
市大の皆さん早く復活してください。笑 私は寂しいです。怪我治すのは焦らんでいいですけども笑
毎回冬練、少人数な気がする。笑
愚痴すみません、

4本目は一人になったので、よっしゃあげたろぉぉぉお(๑و•̀Δ•́)وと意気込んで一周目を88で通過すると、2周目は94で死にました。それから山口先輩と大教の人が引っ張ってくれたので耐えました。いい練習ができたので行った甲斐がありました!

また女子連れてきてくださいって言われたので行きましょ!遠いけど!坂やばいけど!グランドの一部は奈良らしいけど!坂やばいけど!!!



手短にっていいながら結構書いてしまいましたのでこのへんで!


次、山口先輩お願いします!
今日はありがとうございました\(^o^)/

頭脳王優勝した人かわいい

2014-12-05 23:15:44 | のんのん♪

こんばんは、♪のんのん♪です( ^ω^ )

カテゴリー名は♪のんのん♪から変えないでくださいね♡

最近寒すぎて膝肩腰が痛いです( ^ω^ )
特に膝( ^ω^ )
寒いからってさぼるんじゃねーぞ自分の右膝( ^ω^ )
頑張れあと二年( ^ω^ )
昨日整骨行ってゴリゴリやられました。痛い痛い(笑)けど走れるようになるからやめられなーい。


ちょっと悲しいお話
高校の同窓会があるのですが、私、影が薄かったのか、幹事さんになんと、フルネームを覚えられてないと言う出来事がありました( ^ω^ )
まぁ確かに影薄かったでしょうけども( ^ω^ )
頑張れ自分。



気を取り直しまして、陸上のお話
ようやく市大新出せました。
なんか市大新出した時はあんまり嬉しいとかなくて、まだまだだなという感じでした。
走った組でも後ろの方だったし、周回遅れくらわされそうだったし。
18′切らないと大きな大会に出れないので、後37″くらい縮める必要があります。
できなくはないと思うので、冬季は、5000を18′で走るということを意識して練習したいと思います。


日曜は京都駅伝ですね\(^o^)/
とても楽しみです!
杉本町4時54分くらいの電車なんですが、起きれるでしょうか\(^o^)/
よみがえる去年の寝坊\(^o^)/
いなかったらお察しください。
皆さん頑張ってください!


おしまい!

次は植嶋先輩お願いします!
ネックウォーマーください!