あ～～～、朝から暑いわ～～蒸すわ～～
で～～、朝の家事、エアコンかけずに汗かきかき いっきに片付けよう！！
ほぼ実家用のおかず作りである。
まずは、ジジ―様の白米に～、ババー様の雑穀米を炊いて小分け（１００ｇ～１１０ｇ）
料理する時は 冷蔵庫のものど～～～んと出して～、台所、ゴッチャゴチャで汚いったらもう。。。
もうね、実家の食事作りで料理飽き飽きしているので、実家の食事、手を抜かない分、その他、手抜き～～
まな板洗うの面倒くさいので、牛乳パックでやっちゃってます
さ～～て、今日のおかず作りは、
まず、リンゴ切る！ （小ぶりのロイヤルガラ、爽やかで好み） 切りながら食べちゃうので 半分くらいになるのだけど。
ポテトサラダが好きな両親、ジャガイモより糖質少なめの長イモ茹でてポテサラ風に。。。
ひじきの煮物は飽きたので、 薄めの下味でマヨネーズでサラダに。。。
洗い物が面倒なので、玉子焼き器ももう使わなくなった。
ぜ～～んぶ、一つのフライパンでやっちゃうのだ！
長いもを入れてフワッと柔らかい野菜たっぷりの卵焼きに～～
キャベツ刻んで～～、胡瓜は甘酢で漬けて～～
コンニャク、長ネギ、割したに漬けた牛肉で、すき焼き風に仕上げる予定。。。
実家のオヤツのスイーツは～～
サツマイモとクリームチーズの焼き菓子と～～、
甘納豆と白みその焼き菓子。。。
大きく焼いて～、小分けして冷凍！
甘納豆と白みそのケーキは、実は糖質が高い高い（母は糖尿病なので）
でも、この組み合わせが甘じょっぱくて美味しいのだ
小さくカットするし、たまにはいいでしょ
とりあえず、朝はここまで。。。
後は、現地（実家）で、メインを仕上げます
今朝のトロピカルニャンズは～～
今日のハッチャン、裏庭の干場のバスタオルハンモックで～気持ちよ～～ござんす
そしてコテツ～～、
本来ならば、下の寝場所で寝てほしいのだけど。。。
お行儀悪く、テーブルの上で寝たがるので バスタオルを敷いてやったらば。。。
ぜんぜんズレとるがな。。。