ジンマシンが。。。ヤバい・・・
寒冷ジンマシンに悩まされて もう数年になる。。。
夏 冬 関係なく とにかく出まくるのだ
最近は 特にひどい
真夏に 汗をかいたり ウォーキングで汗をかいたりして 体温が下がる。。。それだけでもジンマシンが出るのだ
最近は特に体より 顔がひどい
以前は 星状神経節ブロック注射を定期的に首に打っていたが
痛いのと しんどいのとで 今は止めている
けれど 確かに効果は歴然とあった。。。
先週から アレルギー専門の病院で 投薬の治療を開始した。。。
２週間様子をみて その後を検討する。。。
ほんと 厄介な体質で難儀である・・・
誰か 寒冷ジンマシンの 効果的な対処法があれば 教えてくださ～～～い
毎年 結婚記念日には人間ドックを受けることにしている
いつもの 海の見えるところで。。。
家からも 空港からも近いので 海や飛行機が見られて快適なところが気に入っている
海に面しての待合室も気持ちいい
毎年 結果がよろしいので～
。。。安心していたら・・・
うぅ・・・残念っ
初めて再検査になった
肝臓に 三センチほどの血腫が見つかり 後日 MRI検査となったのだった・・・
ほとんどが良性の腫瘍なので たいして心配することではないのだと医者は言ったが・・・
あ～～～、面倒くさいなぁ～ また朝早くから病院かぁ～～・・・ってね
テンションガタ落ちだったけれど 楽しみにしていた検査後の食事で上がった
この中から選べて～～～
（毎年メニューが変わる）
今回は～ きのこ蒸ししゃぶをチョイス
あ～～～ 今年も 美味しい～～～
そうそう、 結婚記念日なのだった
夜は 二人で 向かいの小料理屋さんへ
あっという間だね～～～
結婚して もうこんなに経っっちゃったか～
そりゃ 年もとるわさ～
そろそろ 体もいたわってやらないとね～。。。とかなんとか くっちゃべりながら～酒もすすみ～
お互い こんなに長く夫婦でいられたのも 俺のお陰やぞ
。。。と、パパ。。。
いやいや
アタシの努力と忍耐でここまでこれたんじゃないのっ
まぁ、どーでもいいわ
わたくし、とりあえず幸せでございますんで
再検査、なんでもありませんように～～
また～～～
ハイヒールを履くのは慣れているが。。。数年前にヘルニアになってからは。。。痛くてね。。。
でも 女だもの
時々オシャレして颯爽と歩きたいではないか
で～～～、久々に ８センチヒールのブーティを履いてお出掛けしたらば。。。
。。。。。。。。。。
。。。翌朝 腰痛で起きるのがやっと
こんなもん貼って ロキソニン飲んで。。。
まぁ、動けないほどじゃあないから そ～～～っと、そ～～～っと 大事に大事に暮らしましょ
もう ８センチは無理なんだな～～
腰痛 治ったら ５センチヒールにトライしてみましょ。。。（懲りないな 私も）
毎年この時季に インフルエンザのワクチン接種をする。。。
予約をあらかじめ入れて 心の準備をしてのぞむ・・・・がしかし、今回は・・・
パパと出かけたショッピングモール内に 内科を見つけた（パパが）
すると いきなりパパが飛びこんで あっという間に予約
しかも 今すぐに
となって・・・心の準備もクソもない
私は注射が苦手である
しかも インフルエンザのワクチンは たいがい痛い
痛さの度合いは医療機関によっていろいろで 去年受けたところは ぜ～～～んぜん痛くなかった
しかし・・・・・今回の注射の痛かったこと
あまりに突然でいきなりだったので 気持ちがついていけず
接種後、すぐに吐き気と激しい動悸になって パニック症状になってしまったのだった
やれやれ。。。今年もインフルエンザ かかりませんように
皆さまも お大事に。。。
いつも愛用している オリーブオイル
その 行きつけのオリーブオイル専門店 オリーブハウス にて 楽しい講座があった
題して 
薬膳とオリーブオイル
身近な食材を使用して 季節や身体症状に合わせ 目的を決め作った料理を 薬膳と言うそうだ
何よりも 美味しいと感じることが 栄養を取り入れる上で とても重要だということだった
なるほど～～～
オリーブオイルは 衆知の通り 他の植物油よりも ビタミンEや オレイン酸、ポリフェノールなどを
豊富に含み 抗酸化作用 抗炎症作用 などなど 良いことずくめ
野菜を干したり焼いたりしたものに ドライトマトのオリーブオイル漬けのディップをのせての試食
ちょっと驚いたのは 最近話題の 食べる花エディブルフラワー
今回初めて食べた ナスタチウムの花と葉っぱ
これが案外美味しいのだった
特に花は甘いのだ
ナスタチウムは ビタミンCや鉄分を含み 強壮作用があるという
医食同源 バランスの良い食事 体に良い食事を心がけて
穏やかな毎日を生きていきたいな～
大城先生 ありがとうございました
次回を楽しみに
年に一度の人間ドックだった
毎年 結婚記念日には人間ドックを受ける
結婚して何年になるか。。。。。ひぇ～～～恐ろしくてとても全国発信じゃぁ言えませんわ
さてさて～～～その ドックの結果でございますがね～
今年も～
オールA判定
レントゲンやらエコーやら アタクシの内臓画像なんて めっちゃきれいでっせ皆さん
（まぁね、多少の腹黒さはあったとしてもね ）
ふっ、さすがアタシ
ただ一つ、毎年イヤなのが採血で・・・
私の血管は埋没型で グーパーグーパー
しても、パンパンたたいても
血管が浮き出ず 毎年看護師泣かせなのである
したがって。。。採血に時間がかかるのだ
こんな風に２か所もしょっちゅう
更に 注射嫌いなので 終わった後は ぐったりするのだった
約半日がかりのドックの後の楽しみは～～お昼ご飯
４種類のメニューの中から 今回は 白身魚の塩麹蒸し定食 をいただくことに
薄味だけど ダシがしっかりきいていて おいしかった～～
で～～～～、今日は結婚記念日
パパもちょうどお休みだったので～、近所の居酒屋へ
カンパ～～～イ
これまで無事にこれたのも ひとえに～、このアタシの努力と忍耐の賜物でござい～～～
２月も終わりかぁ～～～ 早っ
あっすいませ～～～ん、ビールおかわり 
え～～～っとぉ～、ハマグリ焼きに～～、やんばる鶏の炭火焼きに～～
え～～～っと～～～
え～～～っと～～～
また～～～～～
２２時～０２：００までが 成長ホルモンがもっとも分泌されるらしい
成長期の子供にとってはもちろんのこと アンチエイジングを考えると やはりこの時間帯は気になる
。。。で、アタシ、
いっつも深夜まで起きてて 本読んでたり パソコンしてたりと 不健康 
必ず日付けが変わってからの就寝である
たいがい０１：３０～０２：００
成長ホルモンが活発な時間帯は もう完全に起きてますざんす
。。。で、起床時間が ０６：３０～０７：００くらいかな
。。。あ～～～～アタシ、老化早いわ～～きっと・・・
このまんまでは マズイと ちょっと考えた
よっしゃ 生活変えよう 朝昼型へシフトチェ～～～ンジ
。。。で、昨日は 無理やり１１：３０くらいには就寝 (意外と眠れるもんなのね）
が、しか～～し、 目が覚めたら なんと ０３：３０だった・・・
早朝どころか まだ夜中ではないか
え～～～どうしようこんな時間。。。
二度寝しようと頑張って 無理やりに どうにか二度寝
起きたら０６：００だった。。。
１１：３０～０６：００
なんだか 起床時間は普段とそう変わらないので 損した感あり
慣れないからか 今日は何だか 調子が出ない
しばらく続けてみて 様子をみることにしよう
変だな～～～寝過ぎかな～ だるいわ～～
久々に ブロック治療をスタート・２クール目
顎関節症にも効くといいな～、アゴガクガクだから
センセーは 注射を打つ前に 必ず笑うのだ
うん、じゃ、さっさといきましょう ハイ、いきますね～ハハハ
うぅぅ、いったぁ～
注射後 センセーが こんなことを言われた
辛いカレーは 何度食べても 辛い ハッハッハ
。。。。。へっ
。。。。。な、なんだ
あぁ。。。な、なるほど。。。ハハハ
ハイハイそうです 何度やっても 注射は慣れませんわ 痛いし怖いし
ビミョーな表現だけど。。。まぁ 笑えるわ
。。。てか、笑われてるしアタシ
星状神経節ブロック療法。。。局所麻酔薬を用いて 首にある交感神経を一時的に麻痺させる（ブロック）
それによって 自律神経を安定させ 自然治癒力を高める
花粉症や 自律神経失調症など さまざまな症状に効果をもたらす。。。。。らしい
今日も どよよ～～～んと 充血の タレ瞼の
パパが言うところの 死んだマグロのようなおめめでござい～～～
やっぱり このブロックは私に合っている
ジンマシンも 片頭痛も 色んなアレルギー症状も 確実に減ってくるのだもの エライね～
話は変わるが。。。この間から使用を始めた コンタクトレンズ
あまりに 馴染みすぎて はずすのを忘れてしまう。。。
寝る前ぎりぎりに ハッと気づいて慌ててはずす毎日・・・・・
２weeksなので、洗浄が面倒なのだよね
でも、１dayが 私には合わなかったので 仕方がないわ
それにしても コンタクトレンズって 便利だしすっごいね～
ああ悲しいかな。。。スマホにしてから ますます手元の小さい字が見えにくい。。
私は 遠くはすっごく良く見える
小さい頃から 変わらずずぅ～～っと 両目の視力 １・５
。。。けど、だんだんと近くがね。。。
読書や新聞を読む時などは メガネをかけるようになった
けど これが鬱陶しいのだよね めんどくさいし
だって、遠くはすっごく良く見えるので いちいちかけたりはずしたり
遠近両用も使ってるけれど なんだかやっぱりめんどくさい
それに この間 踏んづけてしまって 壊れちゃったし。。
で、今 ちょっと話題の 遠近両用コンタクトレンズなるものを試してみることに
うっわ～～～
すっごいわ～見えるし～ 違和感ないし～
初めてにしては 結構上手に装着できました～（息子も近視用コンタクトなので いつも見てたからかな）
スマホもバッチリクリアに見える～
おばあちゃんのおめめ、どうしてそんなに大きいの～～
それはね、おまえを良く見るためさ～～
おばあちゃんのお口、どうしてそんなに大きいの～～
それはね、おまえを食べるためさ～～
きゃぁ～～～～～～～
・・・・・・・
