息切が酷くなるので

6月20日、Drに行きました。5月22日に言われた間質性肺炎(obakenoqdaro_001,622)をすすめて、と拙には思えましたが、肺気腫と言われました。両者の間にはそんなに大差がない様ですが、前回の時より先が
短くなったように思えて、終活のメモを思いつくまま残さないと、と思い3種作りました。

Drからは前回の治療法は辞めて、スピリーバ(気管支拡張剤）の吸引試行を言われました。
前回のものより抵抗感はなく
始めました。進行が遅くなり、息切れ緩和があれば万歳です。
やっぱし梅雨なんだ。でんでんむしが闊歩してました

くみちゃんから旬の味を頂きました。

筍といろいろです。
それと遠くの人から玄米を頂きました。
遠い昔、玄米のみのご飯で苦労したことがあるので一割入れて普通の釜で炊きました。
噛んでいると粒の硬い感触があるので、それがなくなるまでよく噛むようにしています。
これは玄米対策というより自分の重要な老化対策です。
噛み噛みするとムセがへりますし、口内の渇きに気づいたとき唾が分泌され咳防止にもなります。
更に歯のブラッシングも唾分泌には重要だとわかりました。