令和2年7月18日（土）
最近
ウオーキングの折 ラジオを聴いている。
きな粉入りバナナジュースの話題が、
寝起きの頭をフル回転 材料はそろっている
早速 帰ったら朝食に、
分量 ちゃんと聞いていなかった。
まぁっ良いっかぁ
ググってみた。
バナナ1本 きな粉大匙5 牛乳５０CC
この甘党野郎が思う 結構甘いんだねと、
「そっかぁ お正月の残りの塩入り 砂糖入りきな粉だからかぁ！」
と納得したが、
新しくきな粉を用意、低脂肪牛乳100CCに増量
氷を浮かばせても「やっぱり甘いんだなぁ」
もしかして、
『新型コロナウイルス』の一つの症状か 
話は横道にそれますが、
昔 我が家に両刀使いがおってなぁ。
Hbā１ç 基準値をとっくに超えて７.０以上
そんなやつには 取られたくないのが本音
羊かん 甘納豆は 私だけのもの
隠しておくものとして認識しとったが、
情けないことに それが見つかるんじゃわい 
何にいいかは聞き忘れたが、
黄な粉の無くなるまでの辛抱
きっと体にいいいはずと、
令和2年6月1３日（土） のち
早朝ウオーキングが終わって、庭を一回り
葉陰に、紫色して熟した『ハスカップ』の実を見つけました。
今年初めての収穫です。
初物です お隣さんにもお裾分け
半分こしました。
ハスカップといえば、
日本一食べづらいお菓子として
TVなどでも紹介され 超有名になった
苫小牧の『よいとまけ』に使われているといえばピンとくるあれです。
ヨーグルトにトッピング
少～し甘酸っぱく、
我が家の初夏の味ですの。
令和2年4月17日（金）
何かにつけて、
『新型コロナウイルス』を持ち出すのですが、
今年の冬は特に、買い物が思う様にいけませんでした。
毎冬『豆苗』を買い求め
大事に育て、2度 3度と食卓にあがるのですが、
豆苗栽培
暇に任せて いつにもまして力が入り
普段したことのない液肥何ぞも上げましたのよ。
そしたら どうでしょう 
3度ならずも4度までの
涙ぐましい貢献度でございますの。
3度目
4度目
3度目 4度目となると
豆苗独特の、香りや硬さが消え
口当たりがなんとも優しくなるのでございます。
「お試しあれ」 
長焼き5尾
