久々の

たこ飯ネタです。

昨年末の忘年会で三福の「タコマヨロール」が景品で当たりました。(^-^)

飲み会やらなにやらで今日やっとゲット。かなりの美味(^O^)/

取りに行ったついでに恵方巻も予約してきました。

今度は、２月３日が楽しみ。o(^▽^)o

テンプレート変更

なんとなく冬っぽくグルメなテンプレートに変更！

雪下ろし顛末

小樽の実家の屋根の雪下ろし。

まず、事前にある程度雪を柔らかくするため、屋根の熱線のスイッチを３日前に入れるように言ってあったのに、忘れられた・・・。

という訳で雪が固くて雪割りで苦戦。

息子の応援もあったけど、それでも２時間半かけても終わらずグッタリ(＞＜;)

まぁ最後はそこそこで切り上げ終了。腕がバカになって、降りるとき、ハシゴを強く握り締めることができず怖かった。(^o^;)

一人でやらなかったのは、正解だったね。腰は痛いけど、腰への負担はだいぶ軽減されたね。(^-^)

でも息子の手伝いの報酬は割高だった。(^_^;)

今週の

アフターファイブは、月、水、木が飲み会。火はバドミントンとびっしり。

お陰で家には帰って寝るだけ。

特に昨日は、某宅で写メのように手作り宴会。

おでん、鯨汁など美味な手作り料理ばかりだったしなかなか楽しかったですね。(^-^)

今日の夕陽

今日は、素晴らしく晴れ、明日も晴れそう。(^-^)

ギリギリ撮れました。(^O^)/

今日は

１１月の捻挫以来、久々のバドミントン(^O^)/

ちょっと気にはなったけど、目立った痛みはなく適度に動けて良かったね。

これからやっと減量モードに入れそう＼(^_^)／

目指せ６７キロ台前半！

一昨日は

実家に積った屋根の雪下ろし。

去年のイメージで始めたが、今年は去年どころではない雪の量。三人がかりでもなかなか終わらない。さすがは、豪雪地帯。恐るべし小樽！

結局、全部をやる程、体力は持たず一カ所は来週末に持ち越し。(;_;)

腰にも背中にもズッシリ来た。(^-^;)

沿岸バスは冬も

便利ですよ。

昨日は、午後６時１０分に元川町から
１０分遅れでスタート。その日は一部、高速道路が
止まっていたんで、高速に入らず２７５号線をひた走ることに。

それでも、途中、雨竜の道の駅で１０分程度の休憩を
含み、午後９時半にはJR札幌駅着（高速が使えるときは、
砂川サービスエリア休憩で２時間１５分）。

札幌でJR利用の人は、JR苗穂駅にも止まるので、便利。

しかも２月、３月に発売の４月以降に使える回数券（２往復）は、
８，１００円から７，４００円に特別割引になり、使用期間は期間無制限。
つまり、まとめ買いをすると、夏でも秋でも
２往復７，４００円。これは、お勧めだと思うけど。

ちなみに、生協から元川町のバス停までは、徒歩７～８分。

札幌に向かう方は、ぜひ一度、ご利用をお勧めします。利用の際は、
要予約です。（TEL:　０１６４－４２－１７０１　沿岸バス
留萌支店）　

遅ればせながら

月曜日の「弁当の日」顛末。

ご飯は、南るもい産のほしのゆめと留萌産のタコで作ったタコめし。

おかずは、井原水産の味付き数の子、北るもい漁協の甘エビキムチ、ポテトサラダにるもいのニンジンを使い、後は普通の卵焼き。

この時期は、地産地消で固めるのは難しいけど、そこそこの内容かな(^-^)まぁ味もまずまず(^-^;)

冬は

外が寒いし、どうしても閉じこもりがちだけど、なるべく街を見て回るようにしている。

特にサツドラとツルハで同じ商品の値段を比べてみるのは、良い時間つぶしになる。

明日は、弁当の日なので、ルピナスで地場の食材をさがすのもいいけど、今はジャガイモとカボチャしかないね。(;_;)

明日用の弁当は作ったけど、それなりに地元にこだわれたかも。出来映えは明日のお楽しみo(^-^)o

昼から体育館で運動したら夜、右太股がつってしまった。情けない。(^-^;)

今

今は、昨年末に録画した紅白を観ています。

さっき餅を食べ、二回目の年越し気分。(^-^)

明日から気持ちを切り替えていこう。(^O^)

朝のゴルビー(@_@)

朝、留萌の醍醐味。世界の三大波涛といわれる黄金岬、ゴールデンビーチをこの荒天の中、ウォーキングかたがた見てきました。

まずは、南極でも対応可能なビクトリノックスのダウンで完全武装。視界が狭いのだけが難点ですが、まったく寒さは感じません。(^O^)/

波は流石に凄い。海岸から海を望むお地蔵さんもこの状態。(*_*)

黄金岬に着く途中にちょうど風を真正面から受ける場所がありますが、風の強さでなかなか前に進めませんでしたね。ちょっと焦りました。

黄金岬は、凄い波。多分６～７メートル。津波みたいで怖かったですね。過去の記録では最大１３メートルらしいのですが想像できません。

無事、家に戻りましたが、少しジョギングもしたので、ちょっと体重が減りました。(^_^)

留萌の冬を知る上で良い体験になりましたが、波がスゴいので、気をつけないと危ないですね。

ゴルビー！

明日は、早起きしてゴルビー（ゴールデンビーチの略）に行くぞ！

帰りに黄金岬を通るのがコワイけど(^-^;)

大河５０作目

今日、大河ドラマ５０作目の「江」がスタート。

朝日新聞の番組評論は絶賛！

上野樹里は、のだめ以来のファン。今回のキャスティングは、のだめ出演者も何人かいて、あのドラマがいかに旬だったかわかる。

漫画が原作なのは、好きじゃないけど、去年の「ＪＩＮ」は良かったし、４月からパートⅡが始まるらしいから、これも楽しみo(^-^)o

有酸素運動

初めて留萌市の体育館でジョギング、筋トレなどの有酸素運動。

去年暮れの右足首捻挫から十分な運動ができていなかったので、足首は万全ではないけど、約１時間半の運動で気持ちが良かった(^O^)

体が少しシャキッとした感じ。やってみると、筋力の衰えが顕著。

これから定期的にやっていくつもり。