３日、４日、５日は、仕事の関係で留萌に。
昨日は、朝、ゴールデンビーチに久々に行ってみたら流木だらけ。これは、結構大変かも。
そして体育館でウォーキング＋ジョギング６㎞。最近の怠惰な生活で体重がなかなか７０㎏を切らない。昨日から節制生活のスタート。夜は、バルーンアートでプードルの練習とプリズン・ブレークⅡ。
今日は、午前中、バルーンアートの啓発グッズ作り。午後はまた体育館でウォーキング＋ジョギング５㎞。今は、ノンアルコールビールを飲みながらまたまたプリズン・ブレークⅡ。初めて飲んだけど、美味しくない。(^-^;)
誰か美味しいノンアルコールビールを教えてください。m(_ _)m
