私は「しもやけ」には、なっていませんがこのぐらいの時期になると
毎年「しもやけ」で困ってるんだ~という人も少なからずおられるはず…
なってからでは遅いので、やはり予防が一番だとは思いますが、
お湯と水に手を交互に入れ、鍛える?
いや、予防するというのを一番よくききます

私自身、最近は運動不足で、「ぎっくり腰」をやったり、指を「パックリ」割ったりなど
鍛え方がまだまだですが、指を「パックリ」においては、
知り合いの方から「ビタミン入クリーム」が良いよ?
ってアドバイスももらいましたので、早速使ってみます
まずは今までの習慣を変えるのが先で、今のところ続いている基礎体力のトレーニングを
続けて行きたいと思います
しょうが・たまねぎ・にんにく等の辛いものを食べる食習慣というのも体を温める効果もあるそうです
毎年「しもやけ」で困ってるんだ~という人も少なからずおられるはず…
なってからでは遅いので、やはり予防が一番だとは思いますが、
お湯と水に手を交互に入れ、鍛える?
いや、予防するというのを一番よくききます

私自身、最近は運動不足で、「ぎっくり腰」をやったり、指を「パックリ」割ったりなど
鍛え方がまだまだですが、指を「パックリ」においては、
知り合いの方から「ビタミン入クリーム」が良いよ?
ってアドバイスももらいましたので、早速使ってみます
まずは今までの習慣を変えるのが先で、今のところ続いている基礎体力のトレーニングを
続けて行きたいと思います
しょうが・たまねぎ・にんにく等の辛いものを食べる食習慣というのも体を温める効果もあるそうです