水泳教室に参加しました。

本日は、福祉センター主催の水泳教室に参加。

同じ時間帯の中で、今回から2つのグループに分かれたようです。
・25メートル泳げるグループ。
・まだまだ泳げないグループ。

私が見ていても、両者が同じ内容の練習をするのは無理。
でも、まだまだ初級クラスと言えば初級。

準備運動の後、シャワーを浴び、プールへ。
水中歩行などをしたあと、蹴のび(うつぶせ2回、仰向け2回）
ビート板を使って、バタ足で25メートルを泳ぐこと数本。
クロールで25メートルを泳ぐこと数本。

小さいビート板（？）を用意したので、どうするんだろう？と思って見ていたら・・・
足の間に挟んで、クロール。

このビート板は？
足の動かし方を制御？
それとも、単に手だけで泳ぐ？
まさかねぇ。

おさるの泳ぎ方を見ていると、無駄な水しぶきが上がっていないんですよね。
右手を水面にたたきつけるのは、変わっていませんが・・・

この練習を、数本。
途中、ターンの練習をして貰っていました。

今までの水泳教室より、密度が濃いな。
習っている人3人に対して、指導員の先生2名がついてくれているから。

そして、ビート板をとってきたり、置いてくるお手伝いをおさるがしていました。
欲を言えば、他の人に手渡せよ～～～
ポンと水面に落とすだけでしたから。