yo-ta@のほほん日記

日々の徒然なる出来事を発信してます

能登和倉マラソン(後編)

2009-03-09 14:54:00 | Run日記

道のむこうにはツインブリッジが...
と思ったら中間地点を過ぎた途端、これまた
ハードなダウンヒルase

膝が悲鳴あげちゃいますぅ~yellow22
膝や腰に衝撃が蓄積しないように走るのは大変ase2

ツインブリッジ手前にてエイドに高校生の
野球部員による応援が。いやぁこういうのって
ワクワクしちゃって思わずスキップで
通過しちゃいましたわぁyellow16



ツインブリッジのとを通過中run


橋を渡り、左折して海岸線へ。

25km地点を過ぎた所で9つ目のアップダウンです。

最初はゆるいんだけど...

途中からハードにyellow20
ここが一番キツく感じたわぁyellow22

その後最後のアップダウンをクリアーして
ようやくフラットなコースに突入です。

30km地点を過ぎたところです。
ここから次第に足に疲労がたまってきたのかタイムも
1キロ4分半~後半だったのが5分前半に。
前半のエグエグコースとは打って変わって
平坦なコースがゴールまで続きます。

これはこれで非常に退屈yellow22
景色の変化あまり無いし、遥か向こうにゴールが
見えるんだけどちっとも近付かないし...ase


32km辺りにある、折り返し地点です。


で、なおも海岸線をひた走る。
この辺りギャラリーは少ないわ景色は単調だわで
気が滅入りますわ、まぢでyellow15


41km地点通過、いよいよゴールまであとわずか。
最後の力を振り絞ってラストスパート
猛然とダッシュ~もう目の前に見えるランナーを
ちぎれるだけちぎってフィニッシュ~run


記録:3:27'14
順位:183位(部門別:64位)


で、ゴール後は
温泉でまった~りして

お目当ての牡蠣を食べにyellow19


いやぁ~ビールが欲しくなっちゃうねぇyellow19

海鮮鍋も堪能ですyellow11

今回は天気も良く楽しいレースでしたわぁsymbol7
取りあえず目標にしてた3時間半は切れたので
今度は自己ベスト(3時間23分)を更新したいなぁ。