PCモニターの距離

パソコン作業では猫背になりやすく、疲れやすい姿勢にて過ごしてしまいます。

パソコンモニターとキーボードの位置を通常時より少し高い位置に設置してみてください。

背中が伸び、眼の上下運動が軽減するので非常に楽にモニターを見る事が出来ます。

このれはスイス製の高級腕時計職人達も取り入れている方法。

彼ら職人の作業机は通常の机よりも1.5倍高い位置に設置されています。

背筋が伸びるので全身の披露が軽減し、集中しやすい環境になります。

もちろん過矯正の眼鏡やコンタクトは御法度ですが。