今月の新兵器〜ケトルベル

ケトルベルはちょっと変わった形のダンベル器具。

普通は硬い金属素材なのですが、
安全面を考えてソフトタイプを導入しました。
とりあえず、女性でも無理なく扱える４kgと８kgをラインナップ。


ケトルベルは腹筋や肩、胸筋、背筋、体幹など全身をバランス良く鍛えられる万能アイテムです。

無酸素運動と有酸素運動をMIXしたトレーニングを行えます。
筋力アップと脂肪燃焼を同時に行うことが出来る、一石二鳥のアイテム。