今日のトレーニング風景 Iさん 2016-10-25 21:18:41 | トレーニング さすらいの相場師Iさん。 ボスボールに乗ってシャドーボクシング。 見るより難しくてキツいです。 これだけで汗ボタボタですね。 体幹強化とバランスの改善、足腰の強化や引き締めに。 お試しあれ。