ClubhouseでBratching(ブラッチング)

🧠脳の目覚まし【ブラッチング】
毎朝15分間、脳を刺激して認知機能を元気に！

今日は声で同じ数字に反応する「声でふたつ前」。
順番に聞こえてくる数字を記憶し、ふたつ前と同じ数字が聞こえたら手をたたいていただく問題です。
なので、手の離せない人は頭の中で手をたたいてください。
ひとつ前なら覚えていてもふたつ前の数字を覚えておくのは大変です。
しっかりと記憶しておかなければなりません。
頭の中は集中しっぱなし。
皆さんのご感想も「無理～！」「難しい～！」「できるコツを教えて！」
朝から集中あるのみです。

今日の担当は須藤健トレーナー。
唯一の男性トレーナーデス。

やはり、脳の健康も継続することが大切ですね。
皆さん朝から気持ちよく頭のストレッチ運動をしていただけたことと思います。
ご参加いただいたみなさん、次回も挑戦してみてください。

朝から脳のエンジン全開！
ブラッチングの目的は脳を動かすこと。
できなくても、不正解でも一生懸命に考え脳を使えればそれが正解！
気楽に楽しみながら挑戦してみてください。
開催：月、火、水、木、金曜日AM8時～15分前後。

【おとなのAua練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
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日本ブラッチング協会：http://www.bratching.com/