今日の担当は福井和美トレーナー。
愛知県からお届けします。
今週の課題は「声で交互にタンゴ」です。
複数の単語が一文字ごと交互に音声で聞こえてきます。
その単語を聞き取り回答していただく問題です。
今日は木曜日で4回目です。
「今朝は皆さんできましたか？」の問いに「できました」というお声が多め。
今週の「声で交互にタンゴ」は動的な記憶力と集中力が必須です。
今日は筋肉をつけるためには追い込むことが必要という柴田和枝トレーナーからの提言。
柴田和枝トレーナーも腰痛や体の不調から少し長めの旅行に不安を感じていたそうです。
その時に出会ったのが「背骨コンディショニング」というメソッド。
https://www.sebone-c.org/
これは背骨の状態を正常に整えることで体中の様々な不調を解消することができるという優れもの。
現に柴田和枝トレーナーも実践したところ快調に長旅を過ごせたそうです。
ただし、このメソッドには多少の痛みが伴うそうです。
柴田和枝トレーナー曰く「痛みを乗り越えて初めて良いものを手に入れることができる」とのこと。
ご興味のある方は挑戦してみてはいかがでしょうか？
「オンライン無料体験」は次の日程のご用意があります。
・7月16日（火）10:15から
・7月23日（火）10:15から
お申し込みはお近くの先生か以下のご予約フォームをご利用ください。
沢山の方のご参加をお待ちしています。
https://www.pasoroom.jp/news/240605bratching/...
それでもやっぱり今日も笑顔いっぱいのトレーニングとなりましたね。
どうぞ明日もお楽しみに！
Bratching(ブラッチング)には
・リアル教室（通学教室）
・オンライン教室（インターネット活用自宅教室）
・音声特化のクラハブラッチング（スマホを使った音だけのトレーニング）
でお届けしています。
いずれも楽しく脳を使っていただく頭のストレッチング運動教室です。
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ブラッチングの目的は脳を動かすこと。
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気楽に楽しみながら挑戦してみてください。
開催：月、火、水、木、金曜日AM8時～15分前後。
【おとなのAua練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
HP：http://tomato-p.co.jp/
Mail：info@tomato-p.co.jp
日本ブラッチング協会：http://www.bratching.com/
