輝くためのおとなの教室【おとなのAula練馬校】です。

練馬教室に通われるとなぜか、「幸せ」になってしまう不思議な教室です。
やさしい先生と素敵なクラスメートと一緒に夢心地♪

今日の筋トレ&ストレッチング

2014-07-26 | 健康


今日の筋トレ&ストレッチングは股関節のストレッチング。
足の付け根が固まっちゃうと足が上がらなくて転びやすくなっちゃいますからね。

【おとなのAula練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
HP:http://www.tomato-p.co.jp/
Mail：info@tomato-p.co.jp
fb：fittBs練馬支部
USTREAM：fittBs授業ライブ
コメント    この記事についてブログを書く
 
 
 
 
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« 今日のハーモニー体操 | トップ | 生徒募集中！ »
最新の画像［もっと見る］

コメントを投稿

「健康」カテゴリの最新記事

プロフィール

プロフィール画像

自己紹介
とっても楽しい　体と頭の健康を向上する「おとなの教室」です。
このBlogを利用して練馬校の様子を少しでもお伝えできればと思います。
お問合せ
：０３－５９１２－５７７７

カレンダー

2024年7月
日 月 火 水 木 金 土
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

バックナンバー

ブックマーク

笑顔を創造するTOMATO Corp. Inc.
パソコン教室を運営するTOAMTOのHPにはもっともっと素敵な情報が満載！
スポーツ吹矢のfittBs練馬支部
走らない、息が切れない、苦しくないスポーツの「スポーツ吹矢」。でも、健康効果は結構大きいスポーツです。
おとなのAula三園教室
小さな小さな輝くためのおとなの教室
我が家のねこさんたち
洋子先生のＢｌｏｇです。
社団法人日本スポーツ吹矢協会
スポーツ吹矢は、５～１０ｍ離れた円形の的をめがけて息を使って矢を放ち、その得点を競うスポーツです。性別・年齢問わず誰でも手軽にでき、ゲーム感覚で楽しみながら健康になれるスポーツとして注目されています。
PASOCOOP
パソコン教室の先生が作るテキスト開発事業組合
パソコープ広場
パソコープ仲間のコミュニティ・サイト“パソコープ広場”へようこそ！
  • RSS2.0