今日の担当は明戸順子トレーナー。
横浜市からお届けします。
今週の課題は「多数決声ジャン」です。
ジャンケンを多数決でしていただきます。多かったり少なかったり勝ったり負けたりの条件が最初にアナウンスされます。
そのあとで聞こえてくるジャンケンをしてください。
今日は水曜日で3回目です。
「今朝は皆さんできましたか？」の問いに「今日もできました」のお声が多数。
それでも「簡単だと舐めて気を抜くとできません」というお声も。
朝から集中するということは脳にとってとても良いことだと思います。
それとは別に今日はひざの痛みから腰痛そして枕へと話が展開しました。
結果的には「脳も体も使わないとダメになる」ということで落ち着きましたが皆さんが気になっていることの話題です。
脳も体も年齢とともに傷んできます。
ちゃんとお手入れを継続的にすることが大切ですね。
ブラッチングが目指すのは元気でよく動く脳の創造。
今朝も脳を目一杯楽しみながら運動していただけました。
やっぱり今日も笑顔いっぱいのトレーニングとなりましたね。
どうぞ明日もお楽しみに！
Bratching(ブラッチング)には
・リアル教室（通学教室）
・オンライン教室（インターネット活用自宅教室）
・音声特化のクラハブラッチング（スマホを使った音だけのトレーニング）
でお届けしています。
いずれも楽しく脳を使っていただく頭のストレッチング運動教室です。
【ご案内】
「クラハブラッチング」は音声SNSの「Clubhouse」で毎朝実施中！
ブラッチングの目的は脳を動かすこと。
できなくても、不正解でも一生懸命に考え脳を使えればそれが正解！
誰でも無料でご参加いただけます。
気楽に楽しみながら挑戦してみてください。
開催：月、火、水、木、金曜日AM8時～15分前後。
【おとなのAua練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
HP：http://tomato-p.co.jp/
Mail：info@tomato-p.co.jp
日本ブラッチング協会：http://www.bratching.com/
