「癒す心、治す力」

ここ1年ほど環境変化が多く、それについていけていないみたいで、体調がよろしくないことがあります。変化ってそのときは平気なつもりでも、ボディブローのようにあとから効いてきます。 って、実はボディブローってなんのことか知らないんですけど、使い方はあってると思います。 病気をしてから、治癒していたアトピーが復活。病後、この本に書いてあることを実行していたらずっと治っていたのですが。あとは、普段意識し . . . Read more

「代替医療のトリック」

「代替医療のトリック」サイモン・シン＆エツァート・エルンスト　著著者しんさん（←いきなり馴れ馴れしい）は、池澤ナツキ氏が尊敬する一流科学ジャーナリストだとかで、こういう興味深げな本を紹介していました。共著者のエルンストさんが代替医療学部の教授という組み合わせもおもしろいです。この本では代替医療の代表、鍼、ホメオパシー、カイロプラクティック、ハーブ療法が「科学的根拠にもとづいているか」を徹底検証して . . . Read more

「毒を出す食 ためる食」

初アーユルヴェーダ本です。先月の油流出j事故のとき、診察待ち時間に読みました。油は検査結果を聞いてから出ていません。　わかりやすい胃腸です。 「毒を出す食 ためる食」　蓮村　誠著蓮村先生は「マハリシ・アーユルヴェーダ」というアーユルヴェーダを現代人に合わせて再編成したものを学び、マハリシ・アーユルヴェーダの診療をされています。ヴァータとかオージャスとかカパとかアーユルヴェーダ用語が出てきてそのた . . . Read more

「乳がんからあなたを守る食事とライフスタイル」

「乳がんからあなたを守る食事とライフスタイル」（大藪友利子著） おすすめ度　 乳がんを防ぐための食生活とライフスタイルが 世界中で行われた信頼に値する研究論文を基に 書かれています。 この本で述べられているすべての事項には 確かなデータによる裏付けがあります。 最初に述べられる乳がんリスクを下げる14項目は そのまま再発予防にも当てはまります。 （適切な運動量などの数値は健康な人とは異なって . . . Read more

「最後の授業 ぼくの命があるうちに」

「最後の授業　ぼくの命があるうちに」 （ランディ・パウシュ+ジェフリー・ザズロー著） ------------------------------------------------------- 「最後の授業」について（youtubeなどの説明から抜粋、編集） 2007年9月18日、ペンシルベニア州ピッツバーグの カーネギーメロン大学の講堂で、1人の教授が「最後の授業」を行った。 教授の名 . . . Read more

「ダーリンは外国人with BABY」

「ダーリンは外国人with BABY」小栗左多里&トニー・ラズロ著 小栗さんのコミックエッセイは大好きで ほとんど全部読んでます こういう妊娠・出産もののエッセイは なぜか好きでして。 （でも、「子供と共に私も成長しています」系の 美談ものはちょいと苦手） 去年、分娩室の向かいの病室に入院するという経験を して以来、一気に高まった出産への興味であります。 子供を持ったことがないから 興味深 . . . Read more

「日本人 礼儀作法のしきたり」

去年は特に仏事と結婚式の作法で 戸惑う場面が多くあったので こういうのを読んでみました。 実は読んだのは何ヶ月も前なのですが upするのを忘れてました。 訪問、接客 日常生活 祝い事 婚礼 食事 葬儀 年中行事 の7章立てです。 去年ベストセラーになった「日本人のしきたり」 （読んでないけど）の続編みたいです。 知らずにやっている不作法の典型。 手皿。 食べ物を口に運ぶとき、こぼさな . . . Read more

「プロ論3」

「プロ論3」B-ing編集部/編 各界のプロ50人が仕事について語る。 その道の「プロ」のそこに至るまでの道や その仕事＆生活ぶりを 聞くのがすごく好き。 テレビで言うと「プロフェッショナル仕事の流儀」とか ちょっと違うけど「情熱大陸」とか。 あと、そこに添えられている経歴を読むのも萌えます。 昔からなぜか人の略歴を見ることが大好きです。 紆余曲折が多いとか 高学歴なのに学歴とは無関係な . . . Read more

「八日目の蝉」

「八日目の蝉」（角田光代 著） 長距離通勤でへとへとになっている最近の私ですが この本を読んでいる間は幸せでした。 電車に乗れば続きが読めるから。 久しぶりにそれぐらい入り込んで読みました。 不倫相手の赤ちゃんを誘拐してして逃亡する女と 誘拐された子供のその後の話。 と、それだけ聞くと、なんて不道徳なんでしょう と思ってしまうのですが 読み始めると、どうか希和子（誘拐犯）が1日でも長く . . . Read more

「愛しの筋腫ちゃん」

「愛しの筋腫ちゃん」（横森理香 著） どうしても手術を受けたくない筋腫持ちの著者が あの手この手で筋腫を小さくしようとする過程を 書いたエッセイ。 私も2個の筋腫持ち。 もし小さくする（大きくしない）方法があるのなら 私もやってみようと思い、読んでみた。 筋腫発覚時には独身だった横森さんは 「お腹に傷が付いたら誰が嫁にもらってくれるのか！？」 とうろたえる。 そんなこといったら、偽チチの . . . Read more