8月走行距離

８月は結局１３３キロでした。

目標２００キロだっただけに少し物足りないですが

股関節の痛み、仕事の事を考えたらよく頑張ったと思います。

あと、走れない日は筋トレもしましたし。

ハムストリングの強化をせっせと。

という事で秋にむけてまずまずの夏を過ごせました。

９月はそろそろスピードトレをしないといけんな。

頑張ろうっと！