汗だく

夜に外を11キロ走りました。

もう尋常じゃない汗。

ふ～疲れた～。

でもご飯が美味しく頂けるんでヨシ！

今月累計99キロ。

トレミルで

今日はジムで7キロ走りました。

股関節の痛みも治ったんで時速12キロまでビルドアップ。

今月200キロを目標にしときながらまだ…

明日から頑張ろう！

今月累計88キロ。