ペースアップ

今日も川沿いを12キロ走ってきました。

最近ずっとペースを落として走っていたんで今日はちょこっと

ペースアップしました。

最初はしんどいかと思っていましたが意外に体が動いてびっくり。

で、調子に乗ってたら6キロあたりでペースダウン…

そりゃそうですね。

もっと計画的に練習しないとって痛感しました。

今月累計62キロ。