朝ラン

今朝は通算２回目の奇跡の朝ランしました

５時に起きてまず平和公園をぐるっと２周。

桜が５分咲きくらいで奇麗でした

ジョグしてる人があまりいなかったので贅沢に独り占め

した気分で最高でした。

こんな街の真ん中なのに不思議な感じ。

で、その後は気の向くままにラン。

最後は定番コースの天満川沿いで締め。

計１０キロ６０分でした。

周回コースと違って景色が変わるんで飽きないですね。

そしてやっぱり朝は気持ちいい

これを習慣にしたいです。

今更ながら…

自分の事についてまとめておきます。（２０１０．３現在）

身長１７３ｃｍ　体重５９ｋｇ

性格：穏やかで比較的大人しい。
　　　人見知りする。
　　　ＡＢ型なので他人からは若干つかみづらい。
　　　あまり社交的でない。
　　　大人数が苦手。
　　　データ分析が得意。
　　　粘り強い方
　　　抽選に弱い

趣味・好きなもの：ランニング（２００９．１０から）。目標は四万十ウルトラ！
　　　　　　　　　カープ（歴３０年？くらい。生粋です。）
　　　　　　　　　料理（基本的なもの。和洋中。モットーは粗食は美食！）
　　　　　　　　　音楽。（ジャズ、ロック）
　　　　　　　　　ギター（ＥＳＰ、オベーション所有）
　　　　　　　　　本（最近は村上春樹。）
　　　　　　　　　宇宙
　　　　　　　　　音響機器（好きなメーカー、マランツとＮＩＮＫＡ）
　　　　　　　　　ＮＢＡ（好きな選手はアレン・アイバーソン）
　　　　　　　　　常に前向きな人
　　　　　　　　　どんな人とも同じ態度で接する事が出来る人
　　　　　　　　　猫（こじゃれた猫より普通の猫が好き）
　　　　　　　　　カフェでコーヒー飲みながら読書する事。
　　　　　　　　　スポーツ観戦（全般）
　　　　　　　　　渡辺篤の建物探訪
　　　　　　　　　スーパーでの買い物
　　　　　　　　　映画
　　　　　　　　　ipod・touch
　　　　　　　　　照明（間接照明やたらある）　
　　　　　　　　　ジェイミー・オリバー
　　　　　　　　　フーディーズＴＶ

理想のランナー　　赤羽　有紀子選手

嫌いな事（人、物）：感情的になってすぐ怒る人
　　　　　　　　　　考える事を嫌う人
　　　　　　　　　　人の痛みが分からない人
　　　　　　　　　　既成概念が強い人
　　　　　　　　　　ネガティブな人
　　　　　　　　　　偏食な人
　　　　　　　　　　無神経な人
　　　　　　　　　　見下す人
　　　　　　　　　　自分優位じゃないと嫌な人
　　　　　　　　　　　
好きなアーティスト：ブンブンサテライツ
　　　　　　　　　　斎藤和義
　　　　　　　　　　デパペペ
　　　　　　　　　　モンキーマジック
　　　　　　　　　　ジョー・パス
　　　　　　　　　　ノラ・ジョーンズ
　　　　　　　　　　ジョン・トロペイ
　　　　　　　　　　パット・マルティーノ
　　　　　　　　　　ステレオ・フォニックス
　　　　　　　　　　ニルバーナ
　　　　　　　　　　ジョス・ストーン
　　　　　　　　　　エリック・クラプトン
　　　　　　　　　　ニュートン・フォークナー
　　　　　　　　　　　　　　　　
愛読書：きょうの猫村さん
　　　　ランナーズ
　　　　ギターマガジン
　　　　村上春樹（今読んでいるところ）
　　　　
住まい：広島市内で一人暮し

職業：製造業

体格：身長平均で細め

運動神経：なし。特に短距離や瞬発力を要するスポーツに弱し。

好きな言葉：柔よく剛を制す

夢：マツスタ年間指定席でカープ観戦　　

セイコー スーパーランナーズ

箱が高級チック。



セイコー　スーパーランナーズ。

買ってしまった。

ま、いずれは買う事になっていたので。

（モチベーションアップのためにも）

使い心地は快適です。

ラップボタンも押しやすいし、画面も大きいし。

そして一番重要視していた重さ。

３６グラムとめっちゃ軽い！

即戦力です。

良い買い物でした

これからどんどんラップを刻んでいきたいです

野村ノート

ずいぶん前に買ってた本。



この本は野球好きの方は必読です

あと管理職を目指しているビジネスマンにも。

内容はとても理論的で、野村氏が監督したヤクルト、楽天が

弱小チームから強くなった理由が良く分かります。

とくに選手の心理を深くついた考えは勉強になります。

テレビでボーっと見ていられなくなるほど深い内容

これから配球とか真剣に見る事になりそうです。

ある意味野球を見る楽しみがまた増えました

あと読んでいて印象に残ったのが人情と理論的思考のバランスが

絶妙な事です。

ただの頭でっかちにならずにいれるのも人情のおかげでしょう。

あの有名なボヤキも全て計算の上ですし。

同姓のカープの野村監督は読んでるかな？？

そして野村氏の元でコーチの経験をさせてみても面白かったのになって。

堅い事で有名なカープのフロントは許さないと思いますが…残念

しかしこんな有能な監督をクビにした楽天はひどいな

後任がブラウンだし…

ちょっと一休み

最近天気が悪かったせいもあってランが控えめでした。

初ハーフまで１カ月を切ったんですが…

ただ腹筋はこつこつと続けているんで極端な落ち込みは

無いと思うのですが（そう思い込んでいる…）

明日からはまたペースを上げて走ろうかな

そろそろ２０～３０キロくらいのＬＳＤもしないといけないし。

（これもランナーズ参考）

「走っておけばよかった」って事が無いようにしたいですから。

花見ランとでもいこう