近況と体重グラフ

お久しぶりです。

ちょっと体調がすぐれず、しばらくブログ更新してませんでした。
仕事は休まず行っていたのですが、帰ってきてからは何もする気がせず、寝ていることが多かったです。（今もまだそんな感じですが）
休日もほとんど寝ていることが多かったです。
それでも、ゴールデンウィーク前の平日限定の早割前売り券を買っていたので、「ツタンカーメン展」は見に行ってきました。
平日に行ったのですが、ちょうど春休み頃だったので、信じられない人ごみでした。
あと、映画は、「名探偵コナン」「テルマエ・ロマエ」「愛しの座敷わらし」「レンタネコ」など観ました。
それなりに外出もしているのですが、帰宅すると疲れて寝てしまうので、ブログに感想などを書く気力がなかったのです。
映画「コナン」と「テルマエ」はエンターテイメント系、「座敷わらし」と「レンタネコ」は癒し系でした。
どれも面白かったです。（個人的には『レンタネコ』がお気に入り）

体調悪い間も、毎日欠かさず体重と体脂肪率は記録していました。

上記の体重グラフの目盛りは、体重は２ｋｇ単位、体脂肪率は１％単位です。
２月からこっち、体重が右肩下がりに下がっています。（４か月で４ｋｇ以上減ってます）
ダイエットに励んだというより、ただ食欲減退による体重の低下なので、あまり健康的な痩せ方ではありません。

最近気が付いたのですが、味覚が少し鈍くなってきた感じがして、そのせいで食事がおいしく感じず、食欲も減ったのではないかと思います。
具体的には、味噌汁やラーメンの汁などを飲んでも、塩味がほとんどで旨味をあまり感じないのです。
主治医に相談すると、処方されている整腸剤（便秘薬）の中にマグネシウムを多く含むものがあり、体が亜鉛不足になっている可能性があるとのこと。
現在は、イージーファイバーなどを飲んでいるせいか、便通は悪くないので、マグネシウム系の整腸剤は中止してもらいました。
これで、味覚や食欲も改善されるとよいのですが…

また、これからぼちぼちブログ更新していけたらと思います。