口内炎パッチ、試してみました。

お久しぶりです。
更新滞っていましたが、なんとか生存しております。

もう、昨年から、謎の体調不良が続いておりますが、年齢からすると、更年期障害の一種ではないかと思っています。
今年に入ってから、仕事を休みがちで、家でだらだらしている感じです。
(主治医に診断書をもらって休養中なのです。)

さて、その体調不良の中で、ここ２ヵ月くらい、なかなか口内炎が治らない時期がありました。
以前、このブログにも書きましたが、口内炎を歯医者さんでレーザー治療してもらって、良くなったこともありましたが、今回は、ほぼ慢性的うつ状態(中の下くらい)で、パニック発作なども時々あって、歯医者さん予約してまで口内炎の治療する気力がなかったのです。
今回は、下唇との境目近くの口内にできていて、ちょうど前歯が当たるところなので、手持ちのケナログ軟膏を寝る前に塗るくらいの治療では、治りそうでなかなか治らなかったので、今まで試したことのなかった貼るタイプの口内炎治療薬を試してみることにしました。

ドラッグストアで市販の口内炎治療薬を見てみると、「口内炎パッチ」という製品があり、大正製薬のもので、ステロイド系と非ステロイドのものと２タイプありました。
どちらを購入しようか迷い、結局両方購入しました。
家に帰り、２タイプの製品の説明書を見比べました。

【１】ステロイド系の製品
製品名：口内炎パッチ大正クイックケア
分類：第(２)類医薬品
効能：口内炎(アフタ性)
主成分：トリアムシノロンアセトニド
(ケナログ軟膏と同じ成分)

【２】非ステロイドの製品
製品名：口内炎パッチ大正Ａ
分類：第３類医薬品
効能：口内炎、舌炎
主成分：シコンエキス(生薬系の成分)
グリチルリチン酸(抗炎症剤)

どちらも、患部にシールのように貼って、患部を保護しつつ治す薬品でした。
２タイプの違いは、【１】のクイックケアの方が効き目が強く、治りが早いということと、アフタ性口内炎に特化していることのようです。
２つのタイプは、製品名と用法は似ていますが、主成分は全然違いますので、使用する場合は、それぞれの説明書をよく見て、自分の症状にあった方を使用した方が良さそうです。

私の場合は、いわゆるアフタ性の口内炎(ほとんどの口内炎はこれだそうです)と思われ、１ヶ月以上慢性化していましたので、【１】のクイックケア(ステロイド系)を使うことにしました。

購入した日の寝る前、歯磨きや内服薬の服用を済ませたあと、口内炎の患部の水分を軽く拭き取り、シール状の薬品(パッチ)を貼りました。
患部は前歯に当たる部分だったのですが、このパッチを貼ると、患部を保護してくれて、歯に当たっても大丈夫な感じでした。
主成分は、いつも使用しているケナログ軟膏と同じなので、炎症への効果は高いと思いました。

直径5mmぐらいあった炎症は、２～３日使用すると、かなり治まり、目立たない程度に回復しました。
パッチの必用はなくなったので、あとは、ケナログ軟膏を適量つけていると、一週間後くらいには、ほぼ完治いたしました。

今回始めて試しましたが、貼るタイプの口内炎治療薬は、なかなか効果的な製品と思いました。
現在は、口内炎に関しては、健康になりましたので、今度また口内炎ができたら、早い目のうちにパッチを使用したいと思います。

【余談】
口内炎の薬について、
ケナログ軟膏は、市販の製品もありますが、かかりつけの医師または歯科医師に処方箋をもらうと、保険がきくので、市販より安く購入できるかと思います。
貼るタイプの口内炎治療薬は、私のかかりつけのお医者さんでは扱ってないと言われました。
あと、口内炎の種類によっては、薬が合わない場合もあるそうなので、あまりにも長引く口内炎は、歯科や内科のお医者さんに相談した方が良いかと思います。

口内炎、ほぼ完治しました。

先日から、歯医者さんで治療していた口内炎が、ほぼ完治いたしました。

普通の口内炎は、放置していても2週間くらいですぐに治るのに、今回は放置していて1ヶ月以上治らなかったので、歯医者さんにかかった期間も入れて、全治2ヶ月くらいだったでしょうか。
前の日記にも書いてますが、歯茎の内側だったので、最初は虫歯かと思っていました。(歯が痛く感じたので)
口内炎で医者にかかったの始めてです。
場所的に、治りにくいところだったのと、免疫力が落ちていたのが原因だったらしいです。
前は、昼食は、おにぎりだけだったけど、最近は、おかず付きの弁当を食べてます。仕事が忙しい時期を抜けたので、休憩もしっかりとっています。

数日おきに何回か歯医者さんに通って、4回ほど口内炎の患部にレーザーを照射して、ケナログという軟膏を塗っていたら、治療を始めて2週間ほどで治りました。
毎回、段々と良くなってきていました。
今日は、もう口内炎は、ほぼ完治しているので、レーザー当てずに、歯のクリーニングをしてもらって、今回の治療は終わりました。
クリーニングしたら、歯がとても白くなりました。
晩ごはんを食べるのが、もったいないくらい(笑)
でも、今夜は、カキ鍋だったので、たらふく食べました。締めのうどんまで食べて、おなかがいっぱいになりました。

口の中が健康なのは、ものが美味しく食べられて、ありがたいものだと、実感いたしました。

口内炎、焼いて来ました。

以前、右下の奥歯が欠けて、歯医者さんで治療してもらった歯が、痛くてしみる感じがしたので、先日、歯医者さんに行って診てもらったら、虫歯ではなく、治療した歯の下の歯茎の内側に大きな口内炎ができていると言われました。
前の治療の時、歯の神経近くまで削っているので、敏感になっているのかも知れないです。
口内炎は、前からいくつもできたり治ったりしていましたが、この奥歯の歯茎の内側のだけは、もう１ヶ月以上前からあり、痛みのピークはすぎたものの、なかなか治らず、木星の大赤班のごとくずっと留まっているのでした。
歯科の先生が言うには、免疫力がおちているそうです。
とりあえず、ケナログというステロイド剤(軟膏)を患部に塗って(寝る前など、物を口に入れない時)、ビタミンB群とCを補給し、様子をみることになり、今日、再診に行って来ました。

今日、診察してもらったら、前よりましになっているものの、このままではなかなか治らないので、口内炎の患部をレーザーで焼くことになりました。

まず、患部に液状の麻酔薬を塗り、しばらくしてから、レーザーの照射をしてもらいました。
先生はサングラスをかけ、私は目を閉じるように指示されました。
焼いている間、パチパチという感覚と焦げた匂いがしました。
焦がした部分は、かさぶたになり、患部の表面を覆っている感じです。

また、数日後に経過をみるとのことで、次回の予約をして帰りました。

世の中、口内炎がひどくて悩んでいる人が多いそうですが、歯医者さんで治療してもらえるものなんですね。
ちなみにレーザー治療、思ったより怖くなかったし、費用も安かったです。

最近の体調と体重グラフ

去年の夏の健康診断で「肥満気味」と診断されてから、体重管理を行い始め一年近く経とうとしています。

去年の８月からの体重と体脂肪の月平均グラフです。
毎日朝起きた時に計っています。
ノートに記入して、パソコンを立ち上げた時にエクセルに入力しています。
月ごとにシートを分けていて、それをまとめて月平均グラフを作ってます。
このグラフは、記録し始めてから今日までのまとめです。
（２０１２年７月分は暫定の数値）

体重と体脂肪率のはっきりした数値は隠してますが、この１年で体重は約１０ｋｇ減少しました。
それに比例して、体脂肪率も減っています。
計り始めた頃、体脂肪計に「肥満」と表示されていましたが、数か月後「かくれ肥満」になり、しばらくそれが続き、今日初めて「普通」と表示されました。
健康状態は、あまり良い方ではないのですが、肥満が解消されたのは喜ぶべきかと思います。

体重管理する以前は、食欲にまかせ、必要以上に食べていました。（腹十分目以上）
ステップ運動をしたり、いろいろやってましたが、体重を毎日記録しつづけたのが減量に効果あったのだと思います。（痩せてもリバウンドしないですし）
一時、体調をくずしてあまり食べられなかった時期もあったせいか、今は腹五分目くらいでも満足できるようになったのが不思議です。
しかし、若かった頃はたくさん食べても太らなかったんですけどねぇ…
その頃の体重に戻るまで、がんばって減量しようと思います。

先日、今年の健康診断を受けてきたのですが、まだ結果が通知されていないので、少し心配です。

また、元気が出てきたら、少しずつ体力づくりもしていきたいです。

近況と体重グラフ

お久しぶりです。

ちょっと体調がすぐれず、しばらくブログ更新してませんでした。
仕事は休まず行っていたのですが、帰ってきてからは何もする気がせず、寝ていることが多かったです。（今もまだそんな感じですが）
休日もほとんど寝ていることが多かったです。
それでも、ゴールデンウィーク前の平日限定の早割前売り券を買っていたので、「ツタンカーメン展」は見に行ってきました。
平日に行ったのですが、ちょうど春休み頃だったので、信じられない人ごみでした。
あと、映画は、「名探偵コナン」「テルマエ・ロマエ」「愛しの座敷わらし」「レンタネコ」など観ました。
それなりに外出もしているのですが、帰宅すると疲れて寝てしまうので、ブログに感想などを書く気力がなかったのです。
映画「コナン」と「テルマエ」はエンターテイメント系、「座敷わらし」と「レンタネコ」は癒し系でした。
どれも面白かったです。（個人的には『レンタネコ』がお気に入り）

体調悪い間も、毎日欠かさず体重と体脂肪率は記録していました。

上記の体重グラフの目盛りは、体重は２ｋｇ単位、体脂肪率は１％単位です。
２月からこっち、体重が右肩下がりに下がっています。（４か月で４ｋｇ以上減ってます）
ダイエットに励んだというより、ただ食欲減退による体重の低下なので、あまり健康的な痩せ方ではありません。

最近気が付いたのですが、味覚が少し鈍くなってきた感じがして、そのせいで食事がおいしく感じず、食欲も減ったのではないかと思います。
具体的には、味噌汁やラーメンの汁などを飲んでも、塩味がほとんどで旨味をあまり感じないのです。
主治医に相談すると、処方されている整腸剤（便秘薬）の中にマグネシウムを多く含むものがあり、体が亜鉛不足になっている可能性があるとのこと。
現在は、イージーファイバーなどを飲んでいるせいか、便通は悪くないので、マグネシウム系の整腸剤は中止してもらいました。
これで、味覚や食欲も改善されるとよいのですが…

また、これからぼちぼちブログ更新していけたらと思います。