栗ごはんと朝食 その日の夕食

秋の味覚の”栗”。

栗ごはんにしました。そしてきのこの味噌汁。

朝食MENU
　・栗ごはん
　・スクランブルエッグ（しらす干し入り）
　　レタス、ミニトマト
　・春菊とえのき炒め
　・きゅうりのぬか漬け
　・きのこの味噌汁


夕食MENU
　・ゴーヤとズッキーニのピリ辛炒め（えのき、エリンギ入り）
　・カレー煮（じゃがいも、にんじん、たまねぎ、すりおろしたりんご）
　・なすのチーズ焼

　　　　　　　　　　　　　　


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