7日ほど前に自転車で走ってていると急に突っ込んで来た自転車を避けきれず転んで膝を打ちました。
痛みがありしばらくはボルダリング、スポーツクライミングを休み大事にしていました。
痛みがだいぶ引いて日常生活には支障無くなりました。
まだ違和感はありましたが、足ならしに二週間ぶりに鞍掛山に向いました。
登りは慎重にゆっくり道中痛みも無く無事に山頂に立ちました。下りはより慎重に足元を気にしながら降りました。不安がありましたが、痛みは出ませんでした。
しかしまだ、本調子では無く徐々にならしながら歩くことになります。
