夜ラン、朝ラン

昨日の投稿後走りに出かけたシングル

暑かったけど

5㌔こんなタイム



いつもこんなタイムで走れるなら次は10㌔55分も夢ではないなぁー
朝より夜の方がいいのかなぁ？

なんて思わなくもなかったけど…

今朝方起きますと

栃木の雪崩事故を受けて高校の登山部顧問たちの訓練を富山でやっていた。


いつも目が覚める→トイレ→外に出るくらいだが

今朝は違う

朝早く目が覚める→テレビみる→走りに行く
きちんと目を覚まし、いつもよりランニングの時間大切にした


しかし1キロ過ぎたあたりから足の裏激痛
こりゃ走れない…

ランニングここまで


昨日のランニングとは別人
昨日のは能登牛効果やったんやなー

足の痛みに気をつけつつ



薬勝寺を軽く走りつつ
小走りで帰宅




なんと足の裏には三つの水膨れ

ずっとこのランニングシューズ履いてきてなんで急に？
よくわかりませんが左足水膨れ潰してみました。
今夜も走り出てみましたが足が痛く走れない…

昨日走れたのは能登牛パワーでした…

なかなか燃料補給できないけど、
朝ランか夜ラン決めたいと思います




正直な所あたしのタイムはどっちみちショボイので、つべこべ言わずに走れる時走れよってのが我ながら本音

またまた中１日で大辻山～29.7.10～

７月のはるみん。

２日（日）　城ヶ平山・ハゲ山（富山県）
６日（木）　荒島岳（福井県）
８日（土）　籾糠山（岐阜県）
昨日　　　　大辻山（富山県）


さすがに・・・疲労感


ちょっと遊びすぎました。

次は日曜日まで休みがない。

仕事に集中です。



７月１０日（月）

９：１５　　横江駐車場


同行者　まいちゃんと待ち合わせ

尖山に登ってから大辻山に行きたかったけど、足に疲れが残ってたので

中止

車は１台も停まっていませんでした。

かわりに無人の横江駅へ


中へ入ると・・


外に出ると・・


昭　和

ブラブラしてたらシングルの好きな青のアジサイ
Ｔ師匠になりきった気分で・・スマホ撮影（失礼しました）




今度は尖山山頂から横江駅を探してみよう！！



１０：０６　　大辻山登山口




駐車場には２台の車
車が停まっていると“ホッ”とする



５月に来た時より木々が生い茂っている


看板も新しく設置されてた。
大辻山頂は反対方向。
５月はここでちょっと悩んだけど、２回目はスムーズに左へ


これは何？？？



まいちゃんも頑張ってる


はるみんも頑張ってます



山頂に近づくにつれ
綺麗に草かりがしてあって
登山道が整備されてます。



安全に登山が楽しめるのも影の力があってこそ！！

ありがとうございます。


１１：２１　　大辻山山頂




山頂には単独の男性
どこかでお会いしたような気がする！！

思い出せない（笑）

「どこかに所属してるの？」

と聞かれたけど・・

「へっぽこアルピニスタです」

とはやっぱり言えなかった（笑）


まいちゃんとはるみん




まいちゃん！！
最初に尖に行った時より別人のように体力向上
はるみんも頑張らなきゃ！！



眺めは今日も

なんとか称名滝は見えました。
そして、籾糠山と同じくたくさんのトンボ



まいちゃん手作りのフレンチトーストとフルーツ
サンダーバードで購入したチーズカツサンドときゅうりの漬物・チーズちくわを食べ
次はおやつ



食事をしながらお互いのＢＭＩを報告したりして


１３：０２　　登山口にもどってきました




楽しい３時間。
次回のまいちゃんとの登山は９月までない。

９月ね！！　まいちゃん！！



まいちゃんと解散し


はるみんは汗だくのまま・・
アシックスシャツのまま・・


富山大和化粧品売り場へ

「あれ？？？？　はるみんさん。今日は随分スポーティーですね」

（苦笑）

地下のいつものコーヒー店で
ピザトーストセットを注文
（山頂であんなに食べてもすぐ空腹）

「どうしたんですか？？？？　今日の服装は？？」

（苦笑）


その後、眼科へ

女医さんから

「今日は何かあったんですか？？？」

「山のぼり」

「自然は目によいですよ」

（苦笑）


最後にいつもの接骨院へ

ガンダム先生から

「今日も山に行ってきたの？？？」

（苦笑）


行くところ全てで服装チェック！！


やっぱり着がえた方が良かったかも（笑）