トレランザック用に購入
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/25/bf/930bf516e86b2a6fd4b507545436b830.jpg)
妙高山の時はボトルタイプのハイドレーションだったけど、私の持ってるトレランザックには窮屈だったので![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
大日岳の時に初めて使用してみました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/light.gif)
ただコレ、中身がちっとも乾かない
笑
もう かれこれ2日もこうして干してあります![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/warai.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/05/0f2f857831d2d060ac46558d51e54246.jpg)
もう一つ 最近 大活躍なもの![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/light.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3c/65/6e46a1bb3b36e0747e457c59d0f49572.jpg)
岩塩
いつも 登山中は脱水症状にならないけど、夕方頃から頭痛がしてきます。
妙高山の時は帰りの車中で少し頭痛がしてきたので 2つまみ程 飲みました。
砂糖+塩を混ぜた水や、スポーツドリンクは ハイドレーションに入れたくないので(常に口が甘いのは嫌)、糖質やナトリウムを摂取する時はこうして一気にです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
要領が悪い人みたいですが笑、今年の夏の塩分補給は この原始的な方法で乗り切ってみまーす![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
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妙高山の時はボトルタイプのハイドレーションだったけど、私の持ってるトレランザックには窮屈だったので
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
大日岳の時に初めて使用してみました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/light.gif)
ただコレ、中身がちっとも乾かない
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
もう かれこれ2日もこうして干してあります
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もう一つ 最近 大活躍なもの
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岩塩
いつも 登山中は脱水症状にならないけど、夕方頃から頭痛がしてきます。
妙高山の時は帰りの車中で少し頭痛がしてきたので 2つまみ程 飲みました。
砂糖+塩を混ぜた水や、スポーツドリンクは ハイドレーションに入れたくないので(常に口が甘いのは嫌)、糖質やナトリウムを摂取する時はこうして一気にです
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要領が悪い人みたいですが笑、今年の夏の塩分補給は この原始的な方法で乗り切ってみまーす
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