白木峰～29.7.13～

白木峰はシングルが初めて登山した山です。

2年前の6月はるみんを誘って行ったのが始まり。

あの時どのくらい時間かかったのか覚えてないけど、
｢もうこんな酷い山来ない｣とはるみんは言ってました

去年はへっぽこ3人できたよね

今年ははるみんと山さんファミリーで行く予定もありましたが生憎の

本当はセレブと縦走しようなんて話もありましたが、天気が悪いのと、まだ雪が残ってるぽいので縦走は延期

シングルは初めての1人登山に出かけました。

8時過ぎ家を出ましたが
今日は12時半ランチ予約
15時美容院予約してますからね
そしてその間にもいくつか用事が

さー急ぎますよ


9時30分登山開始です

本当はもう少し手前の登山口から登ろうと思ってましたが、林道走行中前にも後ろにも駐車スペースにも車がなくビビって８合目まできてしまった。

ここには6.7台車ありました

ほんまのほんまに1人の山は怖いです

1人で駆け上がる

暑いわほんま暑いーー


9時35分林道合流

水分とって←もう？登り出す

セレブのお兄さんと滝汗についてお話させて頂きたい…と思うほど汗をかきましたけど？


第一村人ならぬ第一ニッコウキスゲ


小屋も見えてきたーー


林道から最後の登り


9時53分山頂


あら？意外と近かったわね（笑）


景色は残念ながらイマイチ

でも原点回帰なので来れてよかった

一息ついて浮島目指します。


それにしても誰にも会わないです。
走りたいけど今日は長靴でした。
何ヶ所か田んぼ化してたので長靴でよかったけど…走れない



10時9分浮島到着


本格的なカメラ下げた女性1名…

少し休憩して黄昏て

ニッコウキスゲアップ

アカモノ

アザミにはデカイ虫が止まってるけど近づいても逃げません
虫も真剣だね

ブレてるけどサワラン
写真とりながら帰り道歩いてると

御一行様

この後登山者にはたくさん会いました。


ずっとガスってて絶景はないけど、今年もこれてよかった

暫く晴れるのを待つけどポツポツ冷たいものが…


帰りましょ…


下りは15分でした


山の中でたくさんの登山者にお会いしました。
白木峰はほんとに人気のある山ですね。
私も立山に次いで1番多く来てるのが白木峰です。

帰りにブルーベリー農園に寄ってブルーベリー買いました

そーいえば…
シングルは昔八尾で働いてまして、
その時室牧ダム横に水を組みに行くという仕事がありました

懐かしくなって寄ってみよう


正間トンネル手前左折

室牧ダムに向かう途中

めっちゃ出てる

持ち帰り

さー急いで帰ってシャワーしまして

今日は寿司ランチ🍣

入口

小杉の名店一心でーす

久しぶりに来た


ランチは手頃なんですよー


あっつあっつサクサクの天麩羅とお寿司

胡麻のジェラートも凄い美味しい

大して登ってもないのにガッツリ補給してしまいました

ここ、ランチ予約してから行くと1人100円引いてくれます
超お得です。


今日は立山縦走出来なくて残念でしたが、
白木峰に行けたこと、溜まりに溜まった用事をこなせたのでよかったです

酷評

そろそろランニング再開できるかと思い、先週わざわざ早起きして外に出てみたのに…

走ってみると、やっぱりまだ右スネの疲労骨折部位が痛い、痛い。

イ・タ・イ

怪我をしてから一ヶ月半も経つのに…この夏はもう絶望的かな


でも、走らない登山や筋トレならできるよ

ってことで最近はまっているのが『タバタ式トレーニング』

毎晩you tubeを見ながら、汗流してます

その中でも昨日のyou tubeには“バービージャンプ”という種目が出てきて…もうイチコロ(笑)

死にます、倒れます、諦めます

家族からは『動きが鈍くて すごく重たそう…』と酷評

悪かったね、いつかピョンピョン飛んでみせるよ


今月に入ってからは、子連れの谷川岳以外 登山ができていない状況で、ランニングもできないとなると筋トレしかすることない(笑)

そういえば、先日 兄に体育館のジムではどんなトレーニングしてる？から始まった『汗』問題。

ハイドレーション600mlとお茶500mlの計1100ml持参で登った谷川岳。

子供と私の二人でも、1100mlの水分のうち半分程を残して下山。

ちなみに兄は1.5ℓのポカリのペットボトルを持参し、登山中そのままがぶ飲みしていました。

下山時に『えっ、水分それだけ』と大変びっくりされましたが、『あまり汗かかないし、あまり喉もかわかない…。でも、いつも一緒に登る友達は、いつも滝汗だし私の７倍は水分摂るよ！真夏は1.5ℓペットボトル持ち歩いてはハイドレーションに継ぎ足してたよ』と教えた。

谷川岳登山中は、顔から汗一滴も垂れない私の横で兄は滝汗でした

兄妹でも こんなにも体質違うのか！とお互い発見

それからジムでのトレーニングの話しになり、ステッパーでは衣類に吸収できないくらいの汗をかき、そのうち靴の中も汗でグジョグジョになり 床も水溜りのようになるんだとか…

靴が乾かないから中一日おかないとジムに行けないんだよ…とも(笑)

そして『お前の連れもそうだと思うけどさぁー』、ランニングマシーンでは速度が遅ければ人に迷惑もかけないけど スピードアップしてくると汗が周りに飛び散るからあまりスピード出せないんだよー…と(笑)

シングル…そうなんですか？？

汗対策も大変

でも代謝が良くて体にとってはメリットだらけだからね

デメリットは見た目だけ…

そういう私も後頭部と背中は滝汗で、目立たないけど 汗が気になる季節に…

毎日デスクワークしてるだけなのに太ももの裏がベタベタで暑い…。

今日は、訪問先で立ち話ししているだけなのに 太ももの裏から膝裏にかけて汗が垂れてきた

どうやら身体の後面に汗腺が集中しているようです(笑)